Avril 2024
Bonjour ,
Si tu reçois cet email, c’est parce que tu es abonné·e à ma newsletter. Je suis Karim Khouw Zegwaart, professeur de yoga, et j’espère que ces quelques lignes pourront t’être utiles durant ton parcours.
Le yoga nous connecte non seulement à notre essence mais aussi à un héritage ancestral riche d'enseignements. Les textes sacrés comme le Ramayana, la Bhagavad Gita, et le Mahabaratha ne sont pas que des récits ; ils sont des fenêtres sur les philosophies profondes basées sur des textes complexes tels que les yoga sutras ou les rig vedas. En partageant ces histoires, même pendant un cours d'asana, nous pouvons enrichir notre pratique et approfondir notre compréhension de manière ludique.
Tout comme les ménestrels et conteurs d'antan, je trouve une joie profonde à partager ces récits avec vous, même au cœur de nos pratiques d'asanas. Parce que, croyez-le ou non, apprendre tout en s'amusant peut transformer notre compréhension et notre approche du yoga. C'est avec cette philosophie en tête que je suis ravi de vous annoncer quelques nouveaux événements. Préparez-vous à explorer, à rire, et à grandir ensemble.
Événements
Handstand : un voyage enrichissant | 20 avril 2024
Je vous invite à cet atelier pour une exploration pleine de joie et d’apprentissage. L’objectif est de progresser ensemble, en prenant plaisir à chaque pas de notre pratique. Rejoignez-moi dans cette aventure où nous apprendrons à accueillir chaque moment de notre parcours yogique avec curiosité, engagement et un esprit ludique.
Je réponds à quelques questions que j’ai reçu :
- Non, on ne va pas faire 3h de vinyasa non-stop
- Oui, c’est tout niveau
- Oui, on va s’amuser et mettre l’enthousiasme au centre de cet atelier !
- Quand : Samedi 20 avril 2024 | 14h00 – 17h00
- Où : Yogaworks Lausanne, Rue Chaucrau 3-5, 1003 Lausanne
- Combien : 60CHF | Tarif ETU/AVS : 45CHF
Kirtan : cercle de chants de mantras
25 mai 2024 | 18h00 - 19h00
Je vous invite pour un Kirtan le samedi 25 mai 2024 de 18h à 19h. Nous chanterons pour unir nos voix et nos coeurs.
Tarif : 10CHF à payer sur place en espèces ou par Twint.
Formation de Bhakti yoga, mantra et exploration de la voix (YACEP 15h)
Suite au succès rencontré lors de la 1ère edition, je reviens à Nueva Luna Yoga en 2024 pour une formation de Bhakti yoga, mantra et exploration de la voix !
Ce module est consacré à l’apprentissage et l’intégration concrète des éléments subtils du Bhakti dans notre pratique moderne du yoga : les mantras, le Kirtan et l’utilisation des sons et de la voix. Ces pratiques ont un effet profond sur notre esprit et notre état de conscience et peuvent facilement s’intégrer dans notre quotidien. Elles nous aident à développer des outils qui nous permettent de plus facilement gérer le stress, améliorer notre concentration et développer une meilleure compréhension de nos émotions. De plus, apprendre à apprivoiser sa voix peut nous aider à gagner en assurance et développer notre créativité.
Cette formation s’adresse autant aux professeur·e·s de yoga souhaitant intégrer les arts subtils du Bhakti yoga dans leurs enseignements, qu’aux personnes curieuses de découvrir un nouvel aspect du yoga et qui souhaitent enrichir leur pratique personnelle. Cette formation est ouverte à toutes et tous et ne nécessite pas d’expérience en musique.
Ma recommandation du mois
Je ne pouvais pas parler des trésors des textes anciens sans vous partager ma porte d'entrée préférée dans l'univers du Mahabarata : l'édition signée Jean-Claude Carrière chez Pocket. Pourquoi celle-ci ? Parce qu'elle rend ce voyage épique accessible et vibrant, même pour ceux qui s'aventurent pour la première fois dans les méandres de ces récits millénaires.
Certes, c'est une édition qui simplifie, qui coupe, mais c'est justement sa force. Elle va droit au cœur de l'épopée, en faisant une introduction parfaite avant de plonger dans les versions plus denses et exigeantes. Pour moi, c'était le début d'une belle aventure dans la profondeur des textes qui nourrissent notre pratique. Je vous la recommande chaudement !
Si tu lis encore ces mots, merci pour ton temps !
A bientôt,
Karim
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