Février 2024
Bonjour ,
Si tu reçois cet email, c’est parce que tu es abonné·e à ma newsletter. Je suis Karim Khouw Zegwaart, professeur de yoga, et j’espère que ces quelques lignes pourront t’être utiles durant ton parcours.
"nehābhikrama-nāśho ’sti pratyavāyo na vidyate
svalpam apyasya dharmasya trāyate mahato bhayāt"
"Sur cette voie, l'effort ne se perd jamais, et il n'y a pas d'effet contraire. Même un peu de cette pratique protège de la grande peur." - interprétation libre du verset 2.40 de la Bhagavad Gîtâ
Krishna nous souffle dans la Bhagavad Gita un petit secret : chaque effort sur notre tapis de yoga est un pas vers soi, peu importe sa taille. C'est une belle pensée à garder en tête lorsqu'on pratique... Que ce soit en cherchant l'équilibre sur nos mains dans l'atelier "Handstand", en unissant nos voix lors du Kirtan de mars, ou en plongeant dans les profondeurs du Bhakti Yoga ensemble, chaque rencontre est une chance de vivre les mots de Krishna.
Événements
Handstand : un voyage enrichissant | 20 avril 2024
Je vous invite à cet atelier pour une exploration pleine de joie et d’apprentissage. L’objectif est de progresser ensemble, en prenant plaisir à chaque pas de notre pratique. Rejoignez-moi dans cette aventure où nous apprendrons à accueillir chaque moment de notre parcours yogique avec curiosité, engagement et un esprit ludique.
- Quand : Samedi 20 avril 2024 | 14h00 – 17h00
- Où : Yogaworks Lausanne, Rue Chaucrau 3-5, 1003 Lausanne
- Combien : 60CHF | Tarif ETU/AVS : 45CHF
Kirtan : cercle de chants de mantras
23 mars 2024 | 17h00 - 18h00
Je vous invite pour un Kirtan le samedi 23 mars 2024 de 17h à 18h. Nous chanterons pour unir nos voix et nos coeurs.
Tarif : 10CHF à payer sur place en espèces ou par Twint.
Formation de Bhakti yoga, mantra et exploration de la voix (YACEP 15h)
Suite au succès rencontré lors de la 1ère edition, je reviens à Nueva Luna Yoga en 2024 pour une formation de Bhakti yoga, mantra et exploration de la voix !
Ce module est consacré à l’apprentissage et l’intégration concrète des éléments subtils du Bhakti dans notre pratique moderne du yoga : les mantras, le Kirtan et l’utilisation des sons et de la voix. Ces pratiques ont un effet profond sur notre esprit et notre état de conscience et peuvent facilement s’intégrer dans notre quotidien. Elles nous aident à développer des outils qui nous permettent de plus facilement gérer le stress, améliorer notre concentration et développer une meilleure compréhension de nos émotions. De plus, apprendre à apprivoiser sa voix peut nous aider à gagner en assurance et développer notre créativité.
Cette formation s’adresse autant aux professeur·e·s de yoga souhaitant intégrer les arts subtils du Bhakti yoga dans leurs enseignements, qu’aux personnes curieuses de découvrir un nouvel aspect du yoga et qui souhaitent enrichir leur pratique personnelle. Cette formation est ouverte à toutes et tous et ne nécessite pas d’expérience en musique.
Ma recommandation du mois
Plonger dans les philosophies indiennes avec Les Philosophies de l'Inde de Jean Filliozat, c'est s'offrir une clé pour déverrouiller les mystères d'un riche héritage spirituel. Ce guide précieux nous aide à naviguer à travers la complexité des pensées qui ont fleuri en Inde, en abordant de manière éclairée des questions fondamentales telles que la nature de la réalité, la connaissance, l'éthique, le salut, et la libération (moksha).
Avec une analyse profonde et accessible, Filliozat éclaire les tenants et aboutissants de ces philosophies, en les replaçant dans leur contexte historique, culturel et religieux. Ce faisant, il nous offre une meilleure compréhension des fondements sur lesquels repose notre pratique du yoga et de la méditation.
Si tu lis encore ces mots, merci pour ton temps !
A bientôt,
Karim
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