Besplatan ebook - plan ishrane by Neda

All issues

Šta će selo da kaže?

Ljudi će pričati, šta god ti radila! Bitno je da te boli uvo šta drugi pričaju!


Jer ako brineš o sebi, uvijek će se naći neko ko će reći, za koga se ova sređuje, trenira, gledaj radi samo gluteus, izbacuje slike na instagramu, traži pažnju...

A ako ne brineš, onda si zapuštena jadnica, nije ni čudo što te muž vara itd...


Ono što je zaista važno, jeste da nikada, ali nikada ne pokušavaš da ugodiš drugima, jer je to prosto nemoguće, niti je poenta!


Važno je da se ti osjećaš dobro!


Da li si ti ok sa tim viškom koji imaš, nemaš zdravstveni problem, osjećaš se dobro? Onda super, šta te briga šta neko ima da kaže za to!


Da li se ti osjećaš loše tako, imaš poremećaj hormona, nisi zdrava, ne sviđa ti se kako izgledaš? Onda se pokreni, nema druge? Moraš da radiš na tome! Bez obzira šta će reći drugi.


Vjeruj mi, većina ljudi u teretani kada vide majku da trenira, da se trudi, mogu samo da joj se naklone i kažu svaka čast! Niko tamo te neće osuđivati! A okolina? Ko ih šiša, ignoriši!


Brini o sebi, jer ako ti ne brineš, neće niko! Ti si svojoj djeci, svojoj porodici neophodna zdrava i zadovoljna, a ne da ispunjavaš njihove potrebe, a sebe zanemaruješ, jer to svakako dođe na naplatu, zdravljem..


Zapamti, mama si, prošla si kroz mnogo toga! Možeš i ovo. Možeš da spremaš hranu, možeš da treniraš, jer moraš biti zdrava prije svega! ❤️

Share
Get the next issue in your inbox
Free, and you can unsubscribe any time.

0 comments

More issues

All 63 →
#30 Mar 25, 2026

Jedina razlika između tebe i njih

Read issue →
#29 Mar 23, 2026

95% mama radi ovu grešku

Read issue →