Newsletters

#36 Dec 22, 2024

Der FITteste Advents-REMINDER zum 4. Advent

Alle Übungen der Woche im Überblick

Read issue → #35 Dec 22, 2024

Der FITteste Adventskalender – Tag 22 - Die Wolkenhände

Sanft zu mehr Ruhe und Energie

Read issue → #34 Dec 21, 2024

Der FITteste Adventskalender – Tag 21 - Der Faultiergang

Spaß und Körperbeherrschung auf allen 4en

Read issue → #33 Dec 20, 2024

Der FITteste Adventskalender – Tag 20 - Frei klopfen

altes loslassen und frische Energie für Körper und Geist sammeln

Read issue → #32 Dec 19, 2024

Der FITteste Adventskalender – Tag 19 - ZEN-Kreise

Energie und Entspannung im Flow

Read issue → #31 Dec 18, 2024

Der FITteste Adventskalender – Tag 18 - Der 90-90-Sitz

Intensives Training für deine Tiefenmuskulatur! 🌪️

Read issue → #30 Dec 17, 2024

Der FITteste Adventskalender – Tag 17 - Core-Tornado

Intensives Training für deine Tiefenmuskulatur! 🌪️

Read issue → #29 Dec 16, 2024

Der FITteste Adventskalender – Tag 16 - Himmel-Erde-Stretch

Energie tanken aus Himmel und Erde

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