mehr Energie für jeden Tag by Dirk Gregor

Newsletters

#20 Dec 8, 2024

Der FITteste Adventskalender – Tag 8 - Die 3er-Kraftkombi

Kraft und Koordination in einer Übung

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#19 Dec 7, 2024

Der FITteste Adventskalender – Tag 7 - Die Teetasse

Eleganz trifft auf Beweglichkeit

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#18 Dec 6, 2024

Der FITteste Advents-REMINDER

Tag 6 - Ein komplettes Workout als Nikolausgeschenk

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#17 Dec 6, 2024

Der FITteste Adventskalender – Tag 6 - Ein komplettes Workout als Nikolausgeschenk

Stressfrei und besinnlich mit nur EINER Übung täglich bleiben

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#16 Dec 5, 2024

Der FITteste Adventskalender – Tag 5 - Der Bogenschütze

Stressfrei und besinnlich mit nur EINER Übung täglich bleiben

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#15 Dec 4, 2024

Der FITteste Adventskalender – Tag 4 - Der Schuhplattler – Beweglichkeit trifft Kraft

Stressfrei und besinnlich mit nur EINER Übung täglich bleiben

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#14 Dec 3, 2024

Der FITteste Adventskalender – Tag 3 - Der schwebende Klimmzug – Kraft, Balance und Fokus

Stressfrei und besinnlich mit nur EINER Übung täglich bleiben

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#13 Dec 2, 2024

Der FITteste Adventskalender – Tag 2 - Lasten abwerfen

Stressfrei und besinnlich mit nur EINER Übung täglich bleiben

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