Cercare il perché non ti fa uscire dalla buca
Cercare il perché non ti fa uscire dalla buca. 🧠 #terapiabreve #ansia #traumi Quando si parla di traumi infantili, tutt…
Aveva paura di sé stesso
Aveva paura di sé stesso. Ma il vero problema era un altro. 🧠 Antonio teneva in braccio sua figlia e aveva pensieri…
fammi volare!
fammi volare!
Più ci provi, più l’ansia peggiora
Più ci provi, più l’ansia peggiora. E non è un caso. Ci sono 3 cose che fai ogni giorno convinto di stare meglio —…
Combattere l’ansia la peggiora
Combattere l’ansia la peggiora. Sempre. 🔁 Non è debolezza — è neurobiologia. Con la terapia breve strategica il loop…
Come liberarsi dal loop mentale dei pensieri ossessivi? Dipende da come funziona il loop mentale dei
Come liberarsi dal loop mentale dei pensieri ossessivi? Dipende da come funziona il loop mentale dei pensieri. Nella…
L’ansia si sente nel corpo prima ancora che nella testa
L’ansia si sente nel corpo prima ancora che nella testa. 😮💨 Quella tensione al petto, il respiro che si accorcia,…
Controllava il battito 40 volte al giorno
Controllava il battito 40 volte al giorno. E quel controllo era esattamente il problema. 🔁 Chi vive l’ansia da controll…