L’ansia non è un nemico
L’ansia non è un nemico. L’ansia è una risposta fisiologica della paura, ed è molto più sana di quanto pensi. Il…
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Quello che cerchi di fare per stare bene, può portarti a stare male
Quello che cerchi di fare per stare bene, può portarti a stare male. questa è la definizione di tentata soluzione…
I 4 Cavalieri dell’Apocalisse: Come Rovinare (o Salvare) una Relazione #RelazioneSana
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E tu continuerai a chiedere a ChatGPT? #ai #crescitapersonale #psicologia #salutementale
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Perché siamo sempre delusi? Il problema sono le nostre aspettative #psicologia #rabbia
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se quando arriva pensi che non passerà mai, devi sapere queste cose 1. stai cercando di fermare uno tsunami con le mani,…
3 cose che ho imparato come terapeuta specializzato in ossessioni: 1- non si possono interrompere i
3 cose che ho imparato come terapeuta specializzato in ossessioni: 1- non si possono interrompere i rituali, ma vanno…