Un antico stratagemma cinese dice: aggiungi legna al fuoco per spegnerlo
Un antico stratagemma cinese dice: aggiungi legna al fuoco per spegnerlo. 🧠 Contro-intuitivo? Sì. Efficace? Sempre. Val…
Più cerchi di controllare l’ansia, più lei controlla te
Più cerchi di controllare l’ansia, più lei controlla te. 🧠 Sembra un gioco di parole. Non lo è. Ogni volta che…
Quello che fai per calmarti da un attacco di panico potrebbe essere proprio quello che lo fa tornare
Quello che fai per calmarti da un attacco di panico potrebbe essere proprio quello che lo fa tornare. In Terapia Breve…
Lo stress non ti sta distruggendo
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Perché l’ansia non è mai il vero problema: è il segnale di un’emozione che non stai riconoscendo
Perché l’ansia non è mai il vero problema: è il segnale di un’emozione che non stai riconoscendo. Psicologo…