Hola Familia.

Hi !

How are you? We’re already 2 weeks into May! Memorial Day is coming up. Be on the lookout for some grilling recipes I’ll be sharing for the holiday weekend. Speaking of grilling, the next episode of Tasty Thursday’s will be on Thursday May 26 @ 7pm EST and my special guest is @la_barbacoa_1. That’s not all, this episode will be in Spanish! You heard correctly it’s Tasty Thursday’s En Español.

Let’s learn more about nuestro invitado @la_barbacoa_1. Se llama Cheyenne Gregory y es original de Ponce, PR. El empezó en esto de la cocina luego de que su esposa empezó un trabajo donde ella salía 1 1/2 más tarde, el le dijo a ella no te preocupes que yo me encargo de los niños y la cocina. Se involucró y se empapó más y luego abrió su canal de Youtube. Buscando un nombre para el canal le preguntó a su familia y en ese momento él tenía su barba super larga, y uno de ellos le dijo ponte de Nombre: La Barba-coa (la barba). 

El empezó a cocinar todos los días, a subir videos. Su recorrido por la salud es reciente.

El estás tratando de comer más saludable y controlar un poco la dieta por su salud y de su familia!!!!!

You can follow @la_barbacoa_1 on Instagram. I’m so happy to have our first episode in Spanish. This space is welcomed for everyone all across the world. Food is a natural connector. Food evokes warmth, love and community. That’s my goal for Tasty Thursday’s to create a community!

Please join us on Thursday, May 26 @ 7 pm EST and be a part of the community.

Wishing you much love, health, and happiness,

Mayra Luz Colón

Founder of Nutrition Dork LLC & Healthy Rican

Author of Healthy Rican: Put the Latin Spice in your Healthy Life!

P.S. Follow me on Instagram, Facebook and TikTok. After all, somos familia.