Combien de muscle peut-on gagner ?

Salut ,

J'espère que tu vas bien. Voici un extrait de mon dernier article sur Dr Kin...

L’augmentation de la masse musculaire est une adaptation importante qui est associée à de nombreux bénéfices au niveau de la santé, des performances athlétiques et même des paramètres de santé mentale (estime de soi, schéma corporel, etc.). Lorsqu’il est question de gagner du muscle, nous avons tous et toutes une certaine représentation de ce à quoi peut ressembler « quelqu’un de très musclé ». Existe-t-il une limite à la quantité de muscle que nous pouvons accumuler ?

Combien de masse musculaire pouvons-nous gagner ?

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