con-tatti #9: Fare spazio nella propria ombra
May 11, 2025 6:31 am
In questa newsletter:
- Il Terzo Specchio Esseno
- Calendario Eventi
- Novità
- Risorse per Te
Ciao ,
questa email è per te.
Lo Specchio della mia Umanità
Mentre vi accompagno alla scoperta degli Specchi Esseni e delle loro risonanze interiori, mi accorgo che ogni specchio mi riguarda, ogni riflesso ha qualcosa da raccontarmi.
Anche chi lavora nella relazione d’aiuto, come me, continua a camminare, inciampare, ricominciare. Ogni giorno.
Per molto tempo ho pensato che per essere davvero utile agli altri dovessi mostrare solo la parte più integra e luminosa di me: quella che conosce gli strumenti, che sa accogliere, che guida.
Ma oggi sento che quel “sapere” è solo una parte del tutto. L’altra parte - quella invisibile, vulnerabile, in movimento - è quella che mi permette di restare vera, presente, radicata nella vita.
Affronto piccole e grandi sfide ogni giorno: imparare una nuova lingua, rimettermi in ascolto del mio corpo con un percorso sportivo, scegliere il benessere fisico con la stessa dedizione con cui cerco l’equilibrio emotivo.
E non è semplice. Perché ogni cambiamento risveglia in me gli stessi conflitti, le stesse resistenze e paure che ascolto nelle storie di chi mi incontra.
E proprio lì, in quello specchio, capisco che non siamo diversi. Solo in luoghi e fasi differenti dello stesso viaggio.
Oggi scelgo di condividere anche questa parte: non per raccontare le mie fragilità, ma per ricordarvi che anche chi accompagna, ha bisogno di fermarsi, respirare, trovare nuove strategie, cambiare prospettiva.
Siamo tutti esseri umani in cammino, e quando ci incontriamo davvero - senza maschere né ruoli rigidi - succede qualcosa di potente: ci riconosciamo.
Con cura,
Irma
CALENDARIO EVENTI
Mercoledì 14 Maggio | SEMINARIO COSTELLAZIONI - Ancora 2 posti per la tua costellazione!
Dove: Online
Ora: 20:30 - 22:30
Rappresentanti: Gratuito
Chi costella contributo 60 Euro
Un incontro per esplorare ciò che emerge spontaneamente attraverso il lavoro sistemico, senza un tema predefinito. Un'opportunità per portare alla luce dinamiche profonde o semplicemente per partecipare come rappresentante.
Domenica 25 Maggio | SEMINARIO A TEMA: La Madre e il Movimento Interrotto: Tornare alla Fonte
Dove: In presenza, Milastrasse 4, Berlino
Ora: 11:00 - 13:30
Contributo 20 Euro
Esplorazione del legame primario con la madre, le ferite del distacco precoce e il loro impatto sulle relazioni e sull’autorealizzazione.
Sabato 31 Maggio | “Fiabe nel Bosco: Camminare, Sentire e Raccontare” - Sold out! Scrivimi per lista d'attesa!
Un’esperienza sensoriale per madri e bambini 3-6 anni nel cuore della natura, spuntino incluso!
Dove: In presenza, Tiegarten, Berlino
Ora: 10:30 - 13:00
Contributo 25 Euro
Obiettivo del percorso
- Riattivare il contatto con la natura attraverso i 5 sensi.
- Condividere momenti di presenza, gioco e ascolto tra mamme e bambini.
- Imparare semplici pratiche di mindfulness attraverso il linguaggio delle fiabe e l’osservazione del paesaggio naturale.
- Coltivare il senso del “qui e ora” nel movimento, nel respiro e nello stupore.
Se uno di questi eventi ti chiama, non aspettare.
Per alcuni è necessaria la conferma di più iscrizioni per poter mantenere la data, quindi se vuoi partecipare, fallo ora.
E se conosci qualcuno che potrebbe essere interessato, aiutami a diffondere l’invito.
Leggi i commenti dei partecipanti agli eventi
Novità
Per le donne
Da Maggio, nello Spaziodesalvo di Milastrasse 4 a Berlino, e anche online, sarà possibile partecipare a piccoli gruppi di ascolto.
Uno spazio dedicato alla condivisione di pensieri, preoccupazioni, idee, paure e difficoltà legate ai diversi ruoli della vita: mamma, donna, amica, collega, moglie. Il tutto con la mia moderazione di esperta in dinamiche relazionali e gestione dei conflitti.
Gli incontri si terranno ogni due settimane e avranno una durata di tre ore.
Se vuoi partecipare, scrivimi in privato.
Le date saranno concordate insieme.
Vivi a Berlino?
Puoi partecipare senza problemi anche agli incontri online.
L’importante è esserci, ovunque tu sia.
✨ Se senti che questo primo passo ha risvegliato qualcosa… non fermarti qui.
Nel calendario di Maggio, ho preparato nuovi spazi per continuare questo viaggio:
- Costellazioni familiari in presenza
- Percorsi di sostegno con la Gestalt
- Esperienze di gruppo, laboratori, cerchi
Tutto pensato per portarti più vicina a te stessa.
Più vicina a quella parte che, da tempo, ti sta chiedendo attenzione.
RISORSE
Workbook "Gli Specchi Esseni"
Scarica il workbook con gli approfondimenti e le meditazioni:
🌿 Meditazione di Primavera 🌿
La primavera porta con sé il risveglio: il movimento silenzioso dei semi che si fanno strada nella terra, il coraggio invisibile dei boccioli che si aprono al sole.
Così anche tu hai il diritto di fiorire, di ascoltare i tuoi desideri e lasciarli vivere, senza paura di chiedere.
Per questo voglio offrirti un dono speciale: una meditazione guidata, un momento di quiete e ascolto, per aiutarti a riconoscere e accogliere il tuo diritto di chiedere.
Lascia che la mia voce ti accompagni nel tuo spazio. La primavera è il momento perfetto per farlo.
Workbook "L'eco delle Parole: Pensieri, Formule e Silenzi che Trasformano"
Uno spazio di riflessione per chi ha attraversato la perdita, la delusione, la paura di non farcela e ora desidera ritrovare il proprio equilibrio interiore.
Il podcast di con-tatti: ascolta gli episodi di "Tracce"
Io sono qui,
pronta ad accompagnarti in questo viaggio verso te stesso.