Soy Mario de Colchones y Más, la colchonería para que descanse bien la buena gente. En el capítulo de hoy hablaremos de una de las técnicas de relajación más utilizadas: la relajación progresiva de Jacobson. Con los tiempos que vivimos es muy habit...

En este emocionante episodio, te guío a través de la búsqueda del colchón ideal para parejas. ¿Estás buscando el equilibrio perfecto para un descanso sin interrupciones y sin discusiones nocturnas? ¡Entonces, este episodio es para ti! En primer lug...

En este episodio Mario de Colchones y Más, nos presenta un análisis detallado sobre las almohadas de viscoelástica, enfocándose en su diseño, ventajas y cuidado. Comenzamos destacando que la viscoelástica es una espuma de poliuretano con cualidades...

¿Cuál es el país que más practica la siesta? ¿Te gusta quedarte traspuesto después de comer? ¿Es mejor una siesta larga o corta? En el capítulo de hoy voy a contarte 7 beneficios de la siesta que a lo mejor no conoces, y cuál es la duración adecuada...

Conoces los colchones de cuna pero... ¿Sabes que es un colchón juvenil? ¿Es necesario un colchón para cada etapa de la vida de tu hijo? Porque no debes de reutilizar el colchón del primo mayor Hola Soy Mario de colchonesymas, la colchonería para qu...

Hace cuanto que no cambias la almohada  ¿Es la que usabas desde que ibas a quinto?  ¿la heredaste de tu abuela? Soy Mario de colchonesymas.es, la colchonería para que descanse bien la buena gente. En el capítulo de hoy Voy a tratar de aclararte la...

Muchas veces, cuando cambiamos el colchón, no nos acordamos que las bases y camas también envejecen. Y cuando nos decidimos también a cambiar la base no sabemos que tipo de base elegir o cuál nos conviene más. En este programa hablaremos de las bas...

¿Cuál es la mejor postura para dormir? En este capítulo hablamos de: La peor postura para dormir 2 posturas más La mejor postura para dormir Y también te recomendamos los mejores colchones para cada una de ellas. Nuestra tienda es: https://ww...

¿Quieres saber cuál es la vida útil de un colchón? ¿Y los mejores consejos para que duren lo máximo posible? Las respuestas las tendrás si te quedas hasta el final escuchando mi aterciopelada voz Hola, soy Mario de Colchones y Más la colchonería pa...

En el capítulo de hoy hablamos de LEER EN LA CAMA: CONSEJOS PARA UNA POSTURA CÓMODA Y SALUDABLE ¿Leer en la cama puede ser beneficioso para TENER un mejor sueño?  ¿puede que sea malo?  te va a ayudar a dormir mejor? Estas respuestas las tendrás si t...

Ya estamos en la semana santa del trabajador, lo digo por lo del primero de Mayo.Aunque desde la Semana Santa no han pasado muchos días de trabajo, es fácil que con los tiempos que vivimos, con poco que trabajes, tu estrés suba rápidamente.El jefe, l...

Hay una serie que nos gusta mucho en casa.Siempre la vemos cenando todos juntos. Hasta Esther la ve, que para eso de las series es de lo más… digamos exigente.Bueno, la serie es  Brooklyn Nine-Nine, una comedia policiaca de esas que te ríes sin...

Hace muchos, muchos días Esther y yo fuimos a merendar a una cafetería.Una famosa cafetería en nuestro barrio, que tiene fama de hacer unas tartas muy famosas, con cafés o tés muy famosos.Pues allí que fuimos dando un paseo.Y allí que llegamos.Había...

De camino a casa voy por una autovía cuyo nombre no importa.El caso es que en la parte de la autovía más cerca de mi casa hay muchos conejos.Yo que normalmente voy rápido, cuando llego por allí, me pongo en carril de la derecha, reduzco la velocidad...

¿Por qué hay cosas que son tan complicadas?Por ejemplo, abrir una cuenta corriente con banca on line.Clave de acceso, Clave de usuario, clave de firma, clave pin de tarjeta, ingresos solo en cajero, tienes que tener la aplicación del banco y la aplic...