Hola,

parece que los calores nocturnos nos van a acompañar bastante tiempo.

Estas últimas noches está siendo muy duras. 🥵️

Fíjate, hoy escuche que a las 12 de la noche en el centro del Parque del Retiro había 30 grados.

Como no sé cuando vas a abrir este correo te digo la fecha.

Esto fue la noche del 17 al 18 de julio del 2022.

Esther, mi mujer, que lo pasa peor que un esquimal en el Sahara, duerme en el salón con el aire acondicionado.

Yo duermo solito con toda la cama para mí, aunque aguanto bien el calor esta noche la he pasado peor.

Para poder llevar mejor la situación hemos hecho este artículo en nuestro blog,

🗒️ 24 consejos para dormir mejor durante los calurosos meses de verano

Ni uno ni dos, tú te mereces todos los consejos que hayamos podido recopilar para ayudarte a dormir.

Algunos son de sentido común y otros menos conocidos o desconocidos.

Por ejemplo:

• El # 13 habla de usar el congelador, pero no para meterte tú.
• El # 16 del método egipcio
• El # 23 de lo que puedes hacer con tus pies.

Clic aquí para intentar dormir lo mejor posible en verano

Ten cuidado con el calor,

Mario y Esther 👫

PD: Abajo tienes premio si nos recomiendas.