De curând am experimentat cu adevărat ceea ce știam rațional de câțiva ani: în spatele unor comportamente ale unei alte persoane, care mă afectează, se ascund propriile lor nevoi neîmplinite.

Iar acea persoană face ce știe cel mai bine în acel moment, ca să își protejeze nevoile sau să le împlinească.

Am doi colegi cu care, de-a lungul anilor, relația a fost mai cu tensiuni, mai cu reproșuri nespuse, în prag de conflict de câteva ori. Cu siguranță cu lipsă de conectare între noi.

Am avut ocazia să stau la o vorbă tihnită cu fiecare dintre ei, eu fiind deschisă să văd cum e lumea din papucii acestor oameni. Și am aflat că acele comportamente care pe mine m-au iritat de-a lungul timpului, m-au îndepărtat sau m-au făcut să îi judec aspru pe acești oameni, provin din niște suferințe personale atât de adânci, încât doar acele comportamente „de blamat” le puteau proteja fragilitatea interioară.

Astfel că, după aceste interacțiuni pline de autenticitate și deschidere reciprocă, judecățile mele interioare la adresa lor, cât și respingerea pe care o simțeam pentru ei s-au transformat în pură compasiune, acceptare și înțelegere.

Înțelegere că nu este despre mine.

Atât de ușor îmi este să mă lasă prinsă în poveștile minții și să o iau personal, ca pe o respingere sau ca pe un abandon, atunci când celălalt nu se comportă așa cum mă aștept sau cum mi-aș dori. În fapt, această poveste de respingere se țese tot în jurul unor nevoi neîmplinite ale mele.

Nevoi care țipă în interiorul meu să le bag în seamă, iar țipătul lor iese la suprafață de multe ori sub forma judecăților și așteptărilor ca cealaltă persoană să mi le împlinească.

Atunci când îmi dau seama de aceste nevoi neîmplinite, care țipă tare de multă vreme, reușesc să-mi recapăt puterea personală. Pentru că nu depind de celălalt ca să facă una sau alta pentru mine. Pot și eu să am grijă de propriile nevoi, în primul rând spunându-i celeilalte persoane cum m-ar putea sprijini. Și să nu aștept să citească în stele ceea ce eu îmi doresc să facă sau de ce anume am nevoie.

» extras din articolul Ce valori hrănești în relațiile tale? de Oana Răgălie, trainer certificat Comunicare Nonviolentă «

Cu toții dorim să avem armonie în relațiile noastre cele mai dragi. Însă, de multe ori, pacea și armonia dintre noi sunt perturbate de poveștile noastre interioare - unele grele și cu încărcături mari - de nevoile neîmplinite și de faptul că nu știm ce să facem cu ele, cum să le scoatem la suprafață, să le scuturăm de praf, să ni le curățăm.

În acest scop, ți-am pregătit în luna mai două evenimente online, care te pot ajuta să-ți îmbunătățești relațiile care contează pentru tine.

Extraordinary Relationships este un program online intensiv în care vei lucra la modul cel mai concret cu tine și cu relațiile care contează în viața ta, astfel încât să ajungi să te bucuri de mai multă armonie și să experimentezi conectarea la un nivel mai profund, trecând de la legături dificile, împovărătoare, la relații care te hrănesc și îți aduc împlinire.

Programul începe în  data de 13 mai, se desfăsoară în limba engleză și durează 6 luni.

Înregistrare

Care este pentru tine cea mai importantă relație din viața ta?

În viziunea noastră bazată pe propria experiență și cunoaștere, relația cu propria persoană reprezintă fundamentul pe care fiecare din noi își construiește legăturile cu toți ceilalți.

- Vrei să te bucuri de mai multă armonie cu tine și cu cei din jur?

- Cauți să diminuezi tensiunile și să experimentezi mai multă apropiere față de cei dragi, chiar și atunci când aveți discuții în contradictoriu sau nemulțumiri de comunicat?

- Îți dorești să-ți faci înțelese nevoile de zi cu zi și intenția de grijă în relațiile care contează pentru tine, fără să mai întâmpini rezistență și conflict?

Cursul de Introducere în Comunicare Nonviolentă pe care ți-l propunem îți va deschide noi perspective în ceea ce priveste împrietenirea cu tine și interacțiunile cu cei dragi ție.

Înregistrare

Relații armonioase îți dorim!