🛋️ El mesías de la siesta
Jun 14, 2025 5:16 am
Hay un nuevo mesías por ahí. Uno que no multiplica panes ni peces, pero sí multiplica siestas, duchas relajantes y paseos sin rumbo.
Se llama Byung‑Chul Han, y para él la ociosidad es revolucionaria.
Y no, este tipo no es el nuevo fichaje del Barça ni el dueño de un buffet libre de ramen.
Es un filósofo surcoreano, premio Princesa de Asturias de comunicación y humanidades que, en vez de escribir en LinkedIn como todo el mundo, prefiere escribir libros densos sobre lo mal que vivimos, lo rápido que vamos y lo poco que pensamos.
De hecho dice que en el silencio y la calma se puede repensar la existencia.
Vamos, que…
“si no haces nada, estás haciendo algo importante.”
Y ojo, que no voy a negar del todo. Soy de los primeros que defiende el descanso, luego lo verás claramente.
Pero hay algo que me chirria cuando leo este tipo de cosas, sobre todo por las posibles mal interpretaciones: esto no es un “si no paras es que eres tonto”
No, eso no. Aquí no se trata de glorificar la velocidad, pero tampoco de endiosar el apagón total.
“La inactividad no te da claridad por sí sola. Te la da reconectar contigo. Y eso no siempre se consigue tumbado en el sofá con una infusión de melisa.”
Ahora bien…
Como te decía, yo también me echo siestas. Todos los días. Porque soy alondra (por mi ciclo circadiano digo), y después de madrugar y darlo todo por la mañana, necesito una reconexión.
La secuencia es simple: siesta-afeitado-ducha y a darle, lo que toque, escribir, cocinar (esto no se me da muy bien), pasear... O bien esta otra secuencia: siesta-gimnasio-ducha y lo que me echen (bueno después del gym poca cosa).
Y cualquiera de esas trilogías me da más energía que cualquier charla motivacional del tío Tony Robins (lo siento tío). Me levanto con nuevas ideas, enfoque, y sobre todo, con ganas. Porque el descanso, bien colocado, es gasolina.
Así que no vengo aquí a ridiculizar el descanso, ni a ningunear al nuevo fichaje del Barça, perdón al gran filosofo Byung‑Chul Han. Vengo a poner mi granito de arena. Porque…
"El descanso no es el fin… es el medio, un medio más, importante eso sí."
Y si después de la siesta no haces nada con lo que has recargado… igual no es descanso, es huida.
Al final me ha caído bien este tipo, va, una cita de El Mesías de la Siesta:
“La ociosidad no implica una incapacidad para la actividad, sino que constituye una capacidad autónoma.”
—Byung‑Chul Han
Es bien, bueno, tampoco le des muchas vueltas a la frase no te vayas a marear y tener que echarte un siesta.
Vamos ahora con…
4 Preguntas para reconectarte:
- ¿De qué forma descansas que te ayuda a reconectar contigo?
- ¿Qué espacio diario usas para recargar y luego volver con más fuerza?
- ¿Qué rutina (aunque sea mínima) podrías integrar tras tu descanso para aprovecharlo mejor?
- ¿Qué idea loca se te ha ocurrido tras una siesta… y por qué aún no la has puesto en marcha?
Respóndelas, envíame tus respuestas y te lanzo una quinta pregunta a medida sólo para ti.
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P.D. Dormir no te hace débil. No hacer nada útil con lo que descansas, quizá sí.
P.P.D. Si la siesta te impulsa ¡Oye… Pues Mejor! 😅, conviértela en lanzadera y no en colchón perpetuo.
P.P.P.D: El no se autoproclama el Mesías de la Siesta, pero pide que si viene un nuevo mesías se llame así, bueno, pues eso. Por cierto también lo llaman el Mr. Wonderful progre. Estos son datos contrastados en artículos recientes.
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Un abrazo con método,
Chema Portero
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