🍷 El Kaizen es como el buen vino:
Apr 28, 2025 4:19 am
Hola , ¿cómo estás?,
Hoy te vengo a hablar de susto, digo de miedos. Miedo a exponerse, miedo al qué dirán, mieditis y excusitis agudas.
Mira.
Estoy comenzando a leer aún más que antes, me gusta. Descubro conocimientos y autores increíbles que me ayudan a cambiar a mejor.
Pronto te diré cuál es mi nueva fuente de lectura, o no. No lo sé. Una de ellas siguen siendo los audiolibros. Por supuesto.
Creo que eso también se puede llamar Kaizen, sí cambiar a mejor con la lectura. Tú ya sabes mi amol.
No me da miedo reconocerlo. No sé casi nada, bueno algo tengo en el vaso, ya sabes. Pero sigo aprendiendo y aprehendiendo.
Estoy a punto de lanzar algo interesante. Recibiste un email ayer sábado con una pista sobre ello.
¿Qué?, ¿Qué ayer no fue sábado? Ops, es verdad, se me pasó enviar el email de ayer domingo... ¡Oye... Pues Mejor! 😅
En serios no pasa nada. Hubo una poderosa razón, bueno varias.
De momento disfruta de la lectura de este 🛠️ Lunes-Domingo de Kaizen.
Miedo a la Exposición. Y no, no es al sol.
El otro día, leía en esa nueva fuente que te contaba lo siguiente:
“Tengo miedo. Miedo quizá, a la crítica tanto mala como buena, miedo a ser escuchada, miedo a destacar en algo”.
—Isabel Nogales.
Y ese miedo, si te paras a mirarlo, da susto.
Porque nos vamos alejando de los escenarios donde podríamos brillar… por miedo a exponernos.
Te contaba que estoy a punto de lanzar algo, en realidad 2 cositas interesantes, sip...
Pero.
Pera.
Pere.
Empiezan a aparecer los miedos. Las creencias limitantes. Los saboteadores. El qué dirán.
Y me pongo excusas para no empezar, para no avanzar, o en este caso para no terminar del tipo: "es porque quiero dejarlo perfecto", “es por prudencia”, “es por preservar mi intimidad”, “es porque yo soy más de fondo que de forma”.
Pere no.
Todo esto es mucho de pánico escénico con disfraz de mieditis.
Y aquí es donde entra el Kaizen, a romperte, a romperme los esquemas y la excusitis aguda a exponerse, a exponerme. ✳️
Si a ti también te pasa.
La solución es aquí.
👇👇👇👇
Kai… What?
Espera.
Espeta.
Mira.
Puede que ya te lo haya contado, no sé si es la solución, pero a mi me está ayudando.
Te lo recuerdo:
Kaizen (改善) es japonés y se escribe con dos caracteres:
- 改 (kai) = cambio
- 善 (zen) = bueno / mejora / bien
Hay quien lo traduce como “Mejora Continua”, así lo aprendí yo en un entorno industrial como en el que trabajo.
Pero he descubierto que su traducción real es “Cambio A Mejor”. Mucho mejor ¿no crees guapips?
El coachee perdido y el vino que quería respirar.
Recuerdo un coachee (cliente de un proceso de coaching) que tras las primeras sesiones salía con una lista de tareas y compromisos tan ambiciosos como la carta de un restaurante con 300 platos.
Pero luego, cuando volvíamos a vernos, las acciones no estaban hechas.
Cero.
Vacío.
Siempre había algo para NO hacer: poco tiempo, mucho lío, excusas con corbata, ¿miedo encubierto a avanzar, a exponerse?
Hasta que un día le solté:
—“Tienes más fugas de energía que una bota de vino vieja. Y lo que no haces, te está drenando más que lo que sí haces.”
Amos a ver.
Es lo que me hubiera gustado soltarle… pero recuerda que practico el Coaching No Directivo. Así que mejor le pregunté, si sabía lo que eran las fugas de energía o FdE cómo me gusta a mí llamarlas. Y cómo no las conocía, luego con su permiso le conté una pequeña historia sobre ellas, y cómo las descubrí yo.
Aquello le sacudió por dentro.
Fue como destapar una barrica de vino que necesitaba respirar: se dio cuenta de que tenía decenas de tareas inconclusas consumiéndole la motivación por goteo.
Así que le propuse algo tan simple que casi le dio la risa:
—“Haz una acción pequeña. Cada semana. Cierra una fuga. Avanza un paso. Y ya.”
Nada más.
Estilo Kaizen.
Como el vino que no se embotella a gritos, sino que madura despacio, en silencio. Tras 2 sesiones, no es que fuera otro. Era él mismo, pero un poco… digamos… más en movimiento.
Y me dijo algo que se me quedó grabado:
—“Nunca pensé que cerrar mis FdE y hacer menos acciones me haría avanzar tanto.”
Ese día entendió que Kaizen no es correr. Ni cambiar de vida en un fin de semana. Es permitir que el aire entre en tu barrica. Y te transforme.
Poco a poco.
Como debe ser.
“Kaizen (改善) es trabajar para que el paso pequeño de hoy sea la victoria silenciosa de mañana.”
— Chema Portero - Coach CAC por ASESCO -
Kaizen De Cosecha
Porque #Kaizen no te pide un salto al vacío.
Te pide un paso.
Y luego otro.
Y otro más.
Sin estridencias. Sin que nadie aplauda.
Como el buen vino 🍷: madurando en silencio. Y cuando te das cuenta, los miedos se te han ido, y has cambiado a mejor, te ha cambiado el cuerpo… y el alma.
“El crecimiento real no siempre hace ruido. A veces solo se nota cuando ya no duele lo que antes te frenaba.”
— Chema Portero - Coach CAC por ASESCO -
Y en clave de auto-liderazgo, esto también aplica.
No te lideras mejor por hablarte más. Te lideras cuando por fin escuchas eso que no quieres oír.
Cuando te atreves a mirar dentro y reconocer que llevas años huyendo de algo que merecía ser mostrado. Cuando te atreves a respirar hondo, cómo el buen vino.
Así que, si llevas tiempo conteniéndote, escondiendo tu mensaje o disimulando tu talento, responde a estas preguntas.
Y hasta aquí la Newsletter 🗞️ de hoy:
🍷 El Kaizen es como el buen vino: 😱 Te quita el miedo, y te cambia por dentro si te dejas.
Veamos las preguntas de hoy 👇
Las 5 preguntas de hoy 🧢
- ¿Qué es eso tuyo que no estás mostrando por miedo a que te duela enseñarlo?
- ¿Qué fuga de energía podrías cerrar esta semana que te está drenando?
- ¿Qué pequeña acción podrías hacer hoy para acercarte a tu voz real, sin imposturas, simplemente aplicando Kaizen 1 vez a la semana?
- ¿Qué parte de ti has dejado fuera del juego por pensar que no gustará?
- ¿Qué ganarías si te lideraras con lo que te hace vulnerable, no solo con lo que te hace fuerte?
Si crees que alguien puede necesitar preguntas
De las que pinchan
Es aquí
👇👇👇👇
Postdatas
P.D.1 ✳️: Si te das cuenta, te escribo, y me escribo a mi mismo.
Porque con esto del Kaizen, hay que ser constrante.
No hace falta que te abras en canal un día, y ya.
Es mejor aflojar el corcho de la botella poco a poco, dejar que entre aire, que respire lo que guardas dentro.
Porque como bien intuyes, lo que no mostramos no siempre nos protege.
A veces, simplemente… nos apaga. Y Kaizen es eso: encenderte un poco cada día.
Abrir esa barrica de roble, con un buen vino dentro y que lleva tiempo queriendo respirar… y que otros lo prueben.
P.D. 2: Dos últimas citas sobre el tema de hoy:
“Haz cada día una cosa que te asuste.”
— Eleanor Roosevelt
“El éxito no es más que unas pocas disciplinas simples, practicadas todos los días.”
— Jim Rohn
Y recuerda: ¡Carpe Diem, Memento Morí!
Chema PorteroCAC 11563
Copyright 2025, Chema Portero. Todos los derechos reservados. La reproducción de este email o parte de él está estrictamente prohibido sin el consentimiento expreso de Chema Portero. Zaragoza, 50015, España.
En cumplimiento de lo dispuesto en la Protección de Datos, para el ejercicio de sus derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición al tratamiento de sus datos personales, contenidos en nuestras condiciones de protección de datos, solamente tiene que responder a este e-mail indicando su email en el asunto, o bien a través del envío de un correo ordinario a la dirección: coach@chemaportero.com
