Bok ! :)
Kako si danas?
Tko i što je danas na Tvojoj listi obveza ili bolje rečeno, prioriteta?
Gdje se nalazi vlastito zdravlje na toj listi?
Prije dva tjedna pozvala sam Te na priključenje 30-dnevnom izazovu #HODAMOBOSI kroz koji svakodnevno ističem važnost malih, ali premoćnih akcija za zdravlje tijela.
Na vlastitoj koži iskusila sam što znači izgubiti zdravlje i ne želim to nikome.
Osobno, vjerujem da smo se svi kolektivo okrenuli od sebe i od prirode, a time i tih jednostavnih svakodnevnih akcija (bilo to boravak na svježem zraku, nutritivno bogata prehrana, dovoljne količine sna i odmora ili nešto deseto) koje nam mogu donijeti toliko dobrobiti.
Naprotiv, gotovo uvijek tražimo brzinska rješenja. Pogotovo kada dođe do zdravstvenog problema, sve nade polažemo u doktore i raznorazne lijekove, umjesto da osvijestimo da je najveći dio moći upravo u našim rukama.
Sve ima svoje mjesto i vrijeme pa tako i industrije kao što su medicinska, farmaceutska i ortopedska koje kroz stoljeća itekako donose puno dobrobiti zdravlju.
Međutim, činjenica je da su prečesto postale jedino "rješenje", obzirom da te industrije uglavnom nude samo kratkoročno rješenje posljedice problema, a gotovo nikad ne rješavaju uzroke problema.
...
Ovo su neke od lekcija koje bih voljela podijeliti s Tobom...
🔸Izuzetno cijenim medicinsku profesiju. Međutim, danas je malo onih doktora koji će pacijenta doista saslušati i sagledati kao cjelinu, a ne kao spektar simptoma koji se tiče "samo određene specijalizacije". Nisu ni doktori krivi, i oni su ljudi od krvi i mesa.
🔸Nemoj "samo" prihvatiti opciju koja rješava posljedicu problema, što terapije i(li) operativni zahvati najčešće jesu, bili oni neophodni ili ne.
🔸Kopaj dublje. Pokušaj se posvetiti pronalasku uzroka problema i koliko god bilo složno i iscrpljujuće, pokušaj biti dosljedan/a iz dana u dan jer pronalazak uzroka, a time i mogućeg dugoročnijeg rješenja, je možda baš nadohvat ruke.
🔸Pronađi doktore/ terapeute/ stručnjake bilo koje vrste s kojima rezoniraš i koji Ti ulijevaju povjerenje kako bi imao/la stručnu podršku kroz cijeli proces. Jer doktori nisu tu da ih slijepo slušamo, već da uz njihovu pomoć dođemo do najboljih mogućih akcija za vlastito zdravlje.
🔸I zadnje, ali možda najbitnije...
Tvoje tijelo zna najbolje i konstantno Ti daje informacije. Nauči ga osluškivati.
Osvijesti da je najveća moć u Tvojim rukama i da Ti imaš apsolutnu odgovornost brige za sebe, vlastito zdravlje i život općenito.
Naučiti slušati svoje tijelo te shvatiti da je i ono dio prirode koja se mijenja su procesi.
I ti procesi nikad neće prestati, mogu samo biti lakši jer kroz njih, ponekad na lakši, a ponekad na teži način, zapravo učimo kako naše tijelo funkcionira i što mu zapravo treba, a time i kako imati povjerenje u nj. ❤️
...
Zapravo, vjerovali ili ne, prioritiziranje vlastitog zdravlja i boljitka je temelj razvijanja biznisa.
A kakve veze imaju razvijanje biznisa i briga o zdravlju stopala?
Ako želiš saznati, ovim putem najavljujem IG Live gostovanje kod jedinstvene Jovane Miljanović na njenom IG profilu u
UTORAK 19.07. u 15h
Neke od tema kojih ćemo se dotaknuti...
👣 Moja priča i moje zašto
👣 Obuća ~ Konvencionalna vs. Barefoot
👣 Moć prirode ~ Grounding
👣 Veza brige o zdravlju i poduzetništva
Nadam se da ćeš biti u mogućnosti pridružiti nam se. Slobodno pripremi pitanja uživo ili mi ih pošalji ovdje.
P. S. Ukoliko ne znaš tko je Jovana Miljanović, svakako preporučam da malo istražiš.
Prvenstveno je mentor i autor MasterMind programa za razvijanje on-line biznisa "Biznis po tvojoj meri", ali njen sadržaj je daleko od toga. Mijenja živote pa tako je promijenila i moj prije godinu dana jer su me upravo njene riječi "Prestani biti žrtva svojih okolnosti sa "jadna ja, zašto ja?" i preuzmi odgovornost u vlastite ruke!" probudile iz začaranog kruga samosažaljenja i potakle da danas budem upravo ovdje i pišem Ti ovaj mail.
...
Nadam se da ćeš nam se pridružiti u utorak, a dotad Ti želim da barem 5 minuta dnevno odvojiš za sebe i zdravlje svojeg tijela. Budi tu prije svega za sebe, a onda za sve ostalo jer ako Ti nisi dobro, neće biti ni Tvoji najbliži.
Čitamo se,
Andreja
0 comments