Novi tjedan. Nova prilika za pokret

Zdravo :)

Svi znamo onu "krećem s nekom promjenom ili novom navikom" u ponedjeljak. Po mogućnosti prvog u mjesecu. Po mogućnosti početkom godine.

I zatim se nerijetko taj početni entuzijazam i motivacija smanje. Jer život.

I doista. Motivacija za nekom promjenom ovisi uvijek o trenutnim okolnostima i stoga nije nešto na što se možemo osloniti.

Svi ćemo se složiti da je puno lakše nalaziti izgovore, čak i one itekako opravdane, nego ostati dosljedan...

Kada nemamo vježbe, žalimo se da nemamo ideje.

Kada imamo vježbe, žalimo se da ne znamo otkud bi krenuli.

Kada imamo plan, uvijek se ispriječe životne okolnosti koje mogu taj plan ugroziti.

Međutim, potičem te da danas staneš na kraj izgovorima i iskoristiš priliku za pokretom. Jer doista sam na najteži mogući način, prolazeći kroz tri teška postoperativna oporavka, potvrdila koliko je kretanje važno kako za fizičko, tako i za mentalno zdravlje.

Stoga, reci mi... je li ti poznat ovaj osjećaj?

U jednom trenutku osjećaš se iscijeđeno od svih dnevnih obveza i nije ti ni do čega.

U drugom trenutku osjećaš se poletno i ispunjeno.

Ovaj drugi trenutak je nakon sata posvećenog sebi i svome zdravlju.

Najteže je KRENUTI.

Međutim, kad se pojaviš i poKRENEŠ svoje tijelo, osjećaš se ispunjeno u toj mjeri da nastaviš u tjedan radosno.

Zato je POKRET čaroban.

A svima nam dobro dođe malo čarolije u životu, zar ne?

Upravo zato te pozivam da sutra, u utorak u UTORAK 25.04. u 19h iskoristiš jedinstvenu priliku za besplatnim treningom aktivacije cijelog tijela.

*Čak ako i ne možeš u tom terminu... jer opravdani izgovori... za sve prijavljene bit će osigurana snimka treninga uz koju se možeš pokrenuti kad god ti to odgovara.

Nemoj propustiti ovu priliku i osjeti kako dobro pokret utječe na tvoje tijelo i um.

Svoj pristupni link za ovaj trening iz komfora svoga doma osiguraj na sljedećem linku ;)

poKRENIse | OTVORENI TRENING

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

P.S. Neki dan sam ti poslala koristan resurs s popisom dućana barefoot obuće u regiji i u odgovoru na mail dobila jednu nadopunu (hvala Anita!) za Sloveniju, točnije za dućan Bosonogi svet u Krškom pa nadam se da će koristiti nekome i ta informacija.

Eto, toliko od mene za početak ovog tjedna.

Nadam se da se poKREĆEMO zajedno sutra na treningu te ti želim i ostatak tjedna ispunjen pokretom,