Zdravo :)
Ove retke pišem inspirirana današnjim Zoom susretom, prvim od pet koje ćemo imati u sklopu reSETiranja.
U nastavku pogledaj razmak između datuma primljenih poruka i koliko je ponekad potrebno od trenutka ŽELJE do trenutka AKCIJE.
Nego da... kad sam prije više od mjesec dana odabrala datum kretanja u AKCIJU, 4.04. mi se činio kao super datum, bez da sam se sjetila provjeriti je li to još po nečemu poseban datum.
Ali hej... Pojavile smo se na 40-ak minuta kako bismo se upoznale i definirale što i kako dalje od danas.
Ona i ja.
Ona zahvalna sebi jer se uspjela organizirati i pojaviti unatoč majčinskim i blagdanskim obvezama.
Ja zahvalna neopisivo na još jednoj osobi koja želi preokrenuti svoje zdravlje na bolje.
Zar to nije predivno?
Paralelno sam jučer dobila pitanje:
"Kako da ljudima pristupim i kažem da postoje načini? Da ti se obrate?!"
... i danas mi prijatelj manualni terapeut govori:
"Kada vidim potrebu, preporučam ljudima da ti se jave. I kaže da hoće, ali eto nikako. Kažu da nemaju vremena."
I znaš što?! Ponekad se i sama nanerviram. Ali budimo iskreni, znam i po sebi. PoKRENEŠ se onda kada doista doneseš odluku. Nekad je to preventivno, a češće kada već nastupe bolovi i izazovi u kretanju. NEada ti za odluku treba par trenutaka, nekad par mjeseci.
ALI, znaj da nije kasno.
Uvijek se možeš odlučiti i uraditi taj korak.
Bio petak ili svetak. Subota ili Velika subota.
Ili možda neki naredni dan ili tjedan ili više.
Ja ću biti tu. ;)
Uvijek 100% "zaljubljena" u svoju misiju da pokažem kolika je važnost i potencijal zdravih stopala i kretanja.
Jer ono što nema kompromisa u mom slučaju jest činjenica da je POKRET dio moje svakodnevice.
Koliko god da je kaotično, uspjela sam izgraditi sustav u kojem uvijek pronađem tih 5 minuta u danu.
Bilo da sam u potpunosti posvećena i fokusirana na aktivaciju stopala i ostatka tijela.
Ili bilo da je to multitaskanje s još nekom aktivnosti.
To je ono što ti želim prenijeti.
Ovo nije još jedan program vježbanja.
I nije još jedna pro-forme aktivnost.
Ili neko usputno znanje.
Ovo je PODRŠKA za svaku osobu koja nema vremena.
Ali ipak bira sebe i svoje zdravlje.
I bira ZNANJA i ALATE koji će biti podrška na tom putu.
Od mene, koja sam prošla čudesa, onda dobra i ona ne tako dobra.
Tu sam za tebe.
To je također beskompromisno!
Znam da je Uskrs, no...
Postoji li bolje vrijeme za novi početak? Da prije svega izabereš sebe i daruješ si zdravlje!? Da usporiš, uzmeš barem par minuta dnevno samo za sebe i daš svome tijelu i umu malo više ljubavi i njege?!
Ja ti povodom Uskrsa darujem jedan inspirativan video koji sam snimila za višemjesečni online program ZDRAVLJE STOPALA.
Video o MOTIVACIJI i super akcijama pogledaj OVDJE.
Dapače...
reSET je tu ako je danas pala odluka da se poKRENEŠ i trebaš dodatnu podršku... ;)
Prostor koji će ti dati osnovna znanja, aktivnu primjenu i podršku na putu do zdravijeg temelja tvoga tijela.
Imajući u vidu da je u njezi vlastita zdravlja većini najizazovnije pronaći vrijeme, adekvatne vježbe te održati dosljednost, ovaj reSET sam osmislila zahvaljujući upravo vama koji ste dijelili što vam je najizazovnije i najpotrebnije.
Priključenjem dobivaš...
- Jednostavne i praktične alate ka snažnijim stopalima, poboljšanoj ravnoteži te postavljanju temelja zdravog tijela i boljeg raspoloženja
- 4-tjedni plan vježbanja s tjednim “movement snackovima”
- 1x/tjedno Zoom susreti s mini treninzima i Q&A za podršku i motivaciju
- Pristup Whatsapp grupi za dodatnu podršku
- Za one koji žele više | Materijali iz paketa KORACI DO ZDRAVIH STOPALA
Veselim se svjedočiti kako će nam zajednički plan aktivacije i podrška pomoći da se osjećamo bolje i imamo više povjerenja u svoje tijelo.
A ako danas ipak nije taj dan...
Bez brige! Tu sam, nikud ne idem i nikud ne kasniš. ;)
P.S. Također, hvala svakoj osobi koja je dijelila i dijeli svoj put i napredak. Bilo da je to postigla sa mnom ili na druge načine. Svaka vaša poruka mnogo znači. 🧡
Do sljedećeg čitanja, želim ti SRETAN USKRS u krugu najdražih i dane ispunjene pokretom i igrom, po mogućnosti na svježem zraku u predivnoj prirodi. 🌿
0 comments