สวัสดีปีใหม่ครับทุกคน ผม 'นัตถ์' ปัจจุบัน เป็นนิสิตเเพทย์จุฬาชั้นปีที่ 2 ตัวเล็กๆ คนนึงที่พยายามจะวิ่งไล่ล่าความฝันของเขา ในการเป็น 'Content Creator' เเละอีเมลฉบับนี้ก็เป็นส่วนหนึ่งของ บันทึกการเดินทาง ของผมครับ:)
อาทิตย์นี้ผมได้เริ่มเข้าเรียน เเละทําเเล็ปเเล้วครับ ซึ่งถ้าถามผมตรงๆ มันก็สนุกมากๆ เลยนะ เพราะผมเองก็ไม่ได้มีโอกาสเจอเพื่อนๆ ที่คณะมาตั้ง 2-3 สัปดาห์
เเถมพวกเรายังมีเล่น Secret Santa กันด้วย ! ซึ่งก็คือการจับฉลากชื่อเเบบลับๆ เเล้วก็เอาของขวัญ Christmas มาเซอร์ไพรส์กันย้อนหลังนี่เเหละครับ :)
เเต่สิ่งหนึ่งที่ผมชอบทํามากๆ ในช่วงปีใหม่เเบบนี้คือการตั้งเป้าหมายครับ เเละผมมักจะชอบเริ่มจากการถามคําถามที่ผมได้มาจากหลักการ The One Thing ของคุณ Gary Keller กับตัวเองว่า:
"If you could only achieve one thing this year, what would make the biggest positive impact on my life?"
กล่าวคือ "การทําเป้าหมายอะไรได้ (เเค่เป้าหมายเดียว) จะทําให้ชีวิตของผมดีขึ้นได้มากที่สุดในปีนี้ ?"
เเละผมชอบคําถามนี้มาก เพราะบางทีเวลาผมตั้งเป้าหมายไว้เยอะๆ การได้มานั่งคิดทบทวนดูว่าอะไรเป็นเป้าหมายหลักจริงๆ ของเรา มันทําให้ทุกอย่างไม่ซับซ้อน ผมจะรู้ว่าต้องทําอะไร เเละให้ความสําคัญกับอะไรเป็นหลักครับ
เเละผมเชื่อว่าถ้าเพื่อนๆ ลองใช้วิธีนี้ น่าจะได้รับความรู้สึกเเบบเดียวกันกับผมเลย เเละจะช่วยให้เริ่มคิดออกว่าปีนี้เราอยากทําอะไรให้ได้บ้างเเละเราควรทําอะไร:
ซึ่งในปีนี้ เป้าหมายหลักของผมอยู่กับการหารายได้ที่ 'มากพอ' เเละ 'มั่นคง' เพราะผมจะได้หาทีมงานมาช่วยเเบ่งเบาภาระจากการทํายูทูปเเละธุรกิจอื่นๆ ของผม เเละเริ่มมีเวลามาอ่านหนังสือสอบ เเละอยู่กับคุณพ่อคุณเเม่ เพื่อนๆ เเละคนใกล้ชิดมากขึ้นกว่าเดิม
เพราะส่วนตัว ผมเเค่รู้สึกว่าคนเราประสบความสําเร็จได้หลายด้านในชีวิต เเต่เรากลับให้ความสําคัญกับการเรียนดีหรือการก้าวหน้าทางการงานมากกว่าสิ่งอื่นๆ เเละเพื่อนๆ ลองนึกตามผมดูนะครับ...
ถ้าวันนึงเรามีเงินเป็นพันล้าน เเต่เราไม่มีคนที่รักเรา ไม่ใกล้ชิดกับครอบครัว คุณพ่อคุณเเม่ หรือถ้ามีลูกเเล้ว ก็ไม่ได้ถูกลูกมองว่าเป็น 'คุณพ่อหรือคุณเเม่' ผมว่าชีวิตเเบบนี้ไม่ใช่ชีวิตที่ประสบความสําเร็จนะครับ
ดังนั้น ผมก็เลยพยายามจะทํางานให้ได้มากที่สุดเเละพัฒนาตัวเองอยู่เรื่อยๆ เเต่ทุกครั้งที่มีโอกาส ผมก็อยากที่จะใช้เวลาเเละดื่มดํ่าทุกๆ ประสบการณ์ชีวิตที่ผมจะได้รับกับคนรอบข้างของผมให้มากที่สุดครับ :)
เเต่เเน่นอนครับว่า มันไม่น่าจะทําได้ง่ายๆ เเละพอมีเป้าหมายเเบบนี้ มันก็ทําให้ผมก็ได้นึกย้อนไปถึงคําพูดนึงของคุณ James Clear จากหนังสือชื่อดัง Atomic Habits ความว่า:
"Goals are good for setting direction, but systems are best for making progress."
นั่นเเปลว่า เวลาที่เราอยากทําอะไรให้สําเร็จ 'การตั้งเป้าหมาย' เป็นเพียงการบอกทิศทางคร่าวๆ ว่าเราควรจะไปทางไหน หรือทําอะไร
เเต่การสร้าง 'ระบบที่มีประสิทธิภาพ' ต่างหาก ที่จะเป็นสิ่งที่ทําให้เราทําตามเป้าหมายได้
เเละผมก็ได้นําเเนวคิดนี้มาใช้กับการทําคอนเท้นเเละงานอื่นๆ ด้วย อย่างเช่น...
- 🎥 Batch Filming: ผมจัดระบบให้ผมอัดคลิปเดือนละ 2 วัน (วันละ 2-3 คลิป) เพราะถ้าเเบ่งอัดรอบละคลิป เดือนละ 4-6 ครั้ง ผมจะรู้สึกว่ามันอัดบ่อยไป เเละจะขี้เกียจ5555
- 📆 Scheduling Emails: บางทีตอนเขียนอีเมลประจําสัปดาห์ ผมจะจัดเวลาไว้นั่งเขียนทุกเย็นวันศุกร์ หลักออกกําลังกายเสร็จ เพราะมันจะเป็นช่วงที่ผมไม่ต้องทําอะไรเลย เเละบ้านเงียบที่สุด
- ✍🏻 Quick Capture: เวลาเจอเนื้อหาอะไรน่าสนใจ ผมมักจะจดมันไว้ใน Note ของโทรศัพท์ เพื่อเอาข้อมูลมาใช้ถ้ามันเข้ากับเนื้อหาคลิปที่ผมพยายามจะทํา
- 🎧Podcasts & Researches: เวลาเจองานวิจัยหรือ podcast อะไรน่าสนใจ ผมมักจะเก็บไว้ฟังตอนที่ผมขับรถนานๆ จะได้ไม่เสียเวลานั่งเฉยๆ (Research ก็คือให้ ChatGPT สรุปเเละอ่านให้ฟังครับ)
เอาจริงๆ อันนี้ค่อนข้างจะเป็นวิธีที่ผมว่าเวิร์คมากเลยนะ เพราะการที่เราจะมีวินัยได้อย่าง 'ยั่งยืน' เราต้องทําให้ระบบต่างๆ ของเรา 'สมองตาย' มากที่สุด เเละ 'เสียเวลา' น้อยที่สุด
ทํายังไงก็ได้ให้เราทําสิ่งที่เราต้องทําให้เสร็จ โดยที่รู้สึกเหมือนไม่ต้องพยายามอะไรเลย อย่างตอนมอปลาย สิ่งที่ผมชอบทําก็คือ ทุกอาทิตย์ตอนนั่ง BTS ไปสยามกับเพื่อนๆ ผมมักจะใช้เวลา 20-30 นาทีนั้นติว Flashcards ที่ผมได้ทําไว้ล่วงหน้า
เเละพอเวลาผ่านไป 2-3 เดือน ผมก็เก็บเนื้อหาที่ผมต้องใช้เพื่อเตรียมสอบเข้าหมอได้ครบเเล้วครับ โดยที่เเทบไม่ต้องอ่านหนังสือเพิ่มเลยที่บ้าน เเค่ฝึกทําโจทย์ให้คุ้นมือเฉยๆ
ถ้าเพื่อนๆ คนไหนอยากทําให้เป้าหมายตัวเองเป็นจริงได้ในปี 2025 ลองหา 'ระบบที่ใช่' ดูนะครับ ผมว่ามันช่วยได้เยอะจริงๆๆ
เรามาสู้ไปด้วยกันนะครับบบ...
0 comments