Hey ,
wenn ich früher vor der Arbeit schlecht drauf war, habe ich fürs Büro einen schwarzen Blazer angezogen und die Lippen rot geschminkt. 💋
Das hat geholfen, denn es wirkte wie ein kleiner Selbstbewusstseinsturbo. Also Selbstbewusstsein ist nach außen eine Wirkung...OK?
Seit einem Jahr zuhause
Blazer und Lippenstift entfallen. Und nachdem ich immer wieder versucht habe mich "homeoffice-chic" zu machen, hab ich es irgendwann aufgegeben. Ich mein... wie sieht es aus, wenn ich in weißer Bluse da sitze, wenn die anderen alle im flauschigen Fleece Pulli oder Schlabberhose rumhängen? 😅 Ja bin ich denn die einzige, die sich noch Mühe gibt??
Was allerdings hilft, ist immer frisch gewaschene Sachen tragen und ein bisschen Parfüm. Erst neulich schrieb mir meine Kollegin nach der Video Konferenz in den Chat: "Anna, wie geht's Dir? Du sahst besser aus heute!"
Und ich so: "Danke. Ich hab ein frisches T-Shirt an!" 😂
Jeanshosen habe ich aber aufgegeben... wurden wegen der zusätzlichen Pfunde zu eng. Allerdings frage ich mich, ob ich mein Leben noch im Griff habe..? *hahaha*
"Wer eine Jogginghose trägt, hat die Kontrolle über sein Leben verloren." (Karl Lagerfeld)
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Nach 11 Monaten Home Office und so tun als ob ich mich fürs Büro anziehen würde...DANN BESTELLE ICH MIR JETZT EBEN EINE JOGGINGHOSE!!! | ||
5:01 PM · Jan 31, 2021 | ||
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Selbstwirksamkeit
Nochmal zum Thema Selbstvertrauen... ich hab Euch in den letzten Wochen schon mal vorgewarnt, dass es mich beschäftigt und wir sind noch nicht am Ende.
Willst Du wissen, warum ich dran bleibe, ?
Weil ich glaube, dass ich mit meiner Arbeit etwas bewirken kann. Damit bin ich schon mitten drin in der Erklärung, was "Selbstwirksamkeit" bedeutet. Sie ist die Schwester des Selbstvertrauens. Sie ist der Glaube an die eigene Fähigkeit, etwas erfolgreich erledigen zu können.
Fragen
Vor ein paar Wochen fiel mir bei meinen Testkundinnen für mein Day of Voxer Angebot eine Gemeinsamkeit auf. Und dann dachte ich auch an all die anderen Frauen, mit denen ich bereits gearbeitet hatte. Das Anliegen für das Coaching war bei allen individuell.
Aber: Im Prozess ist mir bei allen aufgefallen, dass es im Kern immer darum ging, an den Punkt zu kommen, daran zu glauben, etwas erfolgreich ausführen zu können.
Was es dafür braucht...? Egal wie Du es nennen magst. Ein Teil Selbstbewusstsein, eine Portion Selbstvertrauen und einen weiteren Teil Selbstwirksamkeit.
Viele Ebenen - Deine Selbstwirksamkeit
Einerseits funktioniert es über die Oberfläche (selbstbewusst wirken). Andererseits wirst Du tiefer gehen, um Dein Selbstvertrauen zu finden. Das meine ich mit Ebenen. An der Oberfläche wirken die Tipps. (Blazer anziehen, Lippen Schminken) - möchtest Du tiefer ansetzen, wirst Du mit Coaching Deine eigenen Ansatzpunkte in Dir finden. Und da hilft ein Blick auf Dein System.
Systeme in denen wir uns z.B. bewegen: Ehe, Familie, Glaubenssätze, Strukturen, Organisationen, Regeln, Werte, Erziehung, Glaubensgemeinschaften, Gesellschaft, Staat... etc..
Z.B. Mutterschaft: Wie werden wir, an welcher Stelle, als Frauen, als Mütter wahrgenommen und wie verändert sich unser eigener Blick auf uns selbst? Was passiert da?
Wo kannst Du ansetzen, etwas daran zu verbessern, um das für Dich zu erreichen, was Dir wichtig ist?
Diese ganzen Fragen haben mich schon immer beschäftigt und das war mein Antrieb Coach zu sein. Nicht die Tipps für ein besseren "Hausfrauenmanagement" - davon brauchen wir nicht noch mehr.
Was Frauen wirklich brauchen ist ein Selbstbewusstseinsturbo, aber nicht nur an der Oberfläche mit Blazer und Lippenstift, sondern tiefer auf allen Ebenen. Und meine Erfahrung zeigt mir, dass ich hier wirksam sein kann. Und das motiviert mich, weiter zu machen.
Ausblick
Ich besuche immer wieder Seminare, um mich weiter zu entwickeln. Letztes Jahr habe ich eine weitere Ebene, die unser Selbstvertrauen beeinflusst, tiefer kennengelernt.
Davon erzähle ich Dir aber das nächste mal, denn das wird dann wieder eine längere Storytime.
Coaching ist meine Passion und ich frage mich ständig, wie ich es an die Frau bringen kann.
Beim Thema Selbstvertrauen habe ich schon ein paar Ideen, daraus irgendwann mal ein Training zu entwickeln, das alle Ebenen betrachtet. Wie oben beschrieben: Von der Oberfläche bis in die Tiefe. Wie findest Du das?
Ich überlege das Voxer Coaching anzupassen bzw. zu erweitern.
Z.B. über einen längeren Zeitraum 1 Stunde Call pro Monat anzubieten. Wäre das ein attraktives Angebot?
Individuelle Coachings gibt es auch weiterhin. Ich habe nochmal an meiner Webseite gebastelt. Vielleicht hast Du mal Zeit rein zu klicken?
Wie findest Du sie?
Ich freue mich auf Dein Feedback.
Liebe Grüße
Anna
P.S.:
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