Alle Hoffnung für ein neues Jahr Ein neues Jahr… bei dem, was uns 2020 gebracht hat, stecken viele Menschen jetzt wahrscheinlich all ihre Hoffnungen in 2021. Aber: Nur weil in ein paar Tagen die Jahreszahl wechselt, wir sich nichts ändern. So war es...
Mehr Sichtbarkeit durch Netzwerken Netzwerken gehört hier auf dem Blog zu den Hauptthemen, weil sie in direkten Zusammenhang stehen mit der beruflichen Entwicklung. Die fehlende Sichtbarkeit in strategischen Netzwerken gehört zu den drei Hauptgründen...
Was ist ein Schreibtisch-Menü? Als Teilzeit Mama im Büro weißt Du genau, was ich mit Schreibtisch-Menü meine. Essen alleine vor dem Bildschirm, weil mit den Kollegen in der Kantine essen gehen lange dauert und Du keine Zeit verlieren willst. Schließl...
Wenn das Gefühl überwältigend wird und der Kopf schwirrt wegen des To-Do-Schwarms, heutzutage Mental Load genannt, dann ist es Zeit für ein paar Tools. Mental Load oder zu viel los in Deinem Kopf? Klicke Dich durch die Bilder um ein paar Maßnahmen an...
Zusammenhang von Stress und Burnout Burnout kommt am Ende eines langen Prozesses: Arbeitsbelastung, chronischer Stress sowie Reaktionen auf belastende Lebensereignisse. Eine frühere Kollegin erzählte mir, wie sie die völlige Erschöpfung erlebt hatte....
Ergebnisse aus dem Fragebogen für berufstätige Mütter auf meinem blog Der erste Eintrag auf meinem Fragebogen für berufstätige Mütter ist vom 28.09.2016. Bis heute haben 44 Frauen meine Fragen darin beantwortet. Ich muss zugeben, dass ich wenig Werbu...
Vier Jahre nach dem ersten Blog Post wage ich mich an einen sogenannten Newsletter. Eigentlich wollte ich es nicht so nennen. Update, Inspiration, Wochenbegleiter – das waren Vorschläge aus der Community. „Abonniere meine Beiträge per E-Mail.“ – heiß...
Der Blinde Fleck der Anderen… …oder wie der Blinde Fleck mir beispielhaft vorgeführt wurde, damit ich Euch heute davon berichten kann. Zu den Dingen, die ich fast gar nicht mehr mache, seitdem ich Kinder habe, gehört planlos in der Stadt zu bummeln....
Mein erster Workshop In dieser Woche habe ich zum ersten Mal mit dem Frauennetzwerk Frauen bei DB, ehrenamtlich einen 2-stündigen Workshop durchgeführt. Das Thema war Stress und Resilienz. Wobei der Schwerpunkt auf Tipps und Tools zur Bewältigung von...