Akademija svesnosti zadatak 4 SVESNO I BEZUSLOVNO OSEĆAM

Drage duše,

Ko god nije sinoć bio sa nama moj savet da pogledate SNIMAK. Bilo je jako emotivno, duboko i veoma isceljujuće.

Ove lajvove gledajte uz rokovnik beležite ključne rečenice, misli i razmislite o svom životu gde prepoznajete te obrasce.

Tema za ovu nedelju je BEZUSLOVNO OSEĆAM. Naše najveće kočnice su što sebi ne dozvoljavamo da osećamo a i kad dozvolimo da osetimo ne dajemo sebi priliku da izrazimo kako se osećamo. Emocionalni naboj nas prži iznutra, koči, razboljeva.

Poenta ovog zadatka da sebi dozvolimo sve emocije. I gadjenje, mržnju, ljutnju, zavist, ljubomoru i sve što vam dodje.

Sva "NEPRIJATNA" i neprijateljska osećanja. Bezuslovna prisutnost kao brižna negujuća majka koja bezuslovnim prisustvom umiri svoje uznemireno dete.

Ove nedelje učimo da još dublje osećamo, proživimo svaku emociju naročito one od kojih smo bežali BOL I NEPRIJATNOST. Bez bežanja, bez menjanja, bez otupljivanja, omamljivanja, skretanja pažnje. Bez drugog plana. Bez bekstva od sebe. Našom pažnjom i prisutnošću samo pratimo i dozvolimo da osetimo.

Link sa snimkom. Rečenica aa ovu nedelju je BEZUSLOVNO OSEĆAM.

Pogledaj