Hej draga! 

Evo nas na drugom danu.

Kako ti je išlo samostalno aktiviranje unutrašnjeg posmatrača?

Da li si uspela da razaznaš - ko je to posmatač - a ko je kritičar? 

Da li ti je jasna razlika?

Da li si trunku bolje upoznala sebe?

U ovom zadatku - najteže je ostati neutralan. Bez osude, bez pohvale, prosto videti šta se događa. 

Danas za tebe imam jedan mali poklon:

Vođenu meditaciju koja će ti pomoći u prvom koraku! Znam da nekad cela ta aktivacija posmatrača ne ide baš glatko i znam koliko je meni značila podrška na mom putu! Zato je ovaj audio snimak tu.

Uz to, čeka te i cela relaksacija tela. Znam da je uvek preko potrebna :)

Potrebno je da izdvojiš 20ak minuta a sva ostala uputstva su u audio zapisu.

Evo linka:

Vođena meditacija

Ukoliko još nisi - pridruži nam se u FB grupi gde delimo utiske i uvide.

FB GRUPA

A evo i linka ka prvom videu:

1. korak - aktiviraj posmatrača - video

Bravo na pređenom putu! 

Grlim te!