Hej draga!
Evo nas na drugom danu.
Kako ti je išlo samostalno aktiviranje unutrašnjeg posmatrača?
Da li si uspela da razaznaš - ko je to posmatač - a ko je kritičar?
Da li ti je jasna razlika?
Da li si trunku bolje upoznala sebe?
U ovom zadatku - najteže je ostati neutralan. Bez osude, bez pohvale, prosto videti šta se događa.
Danas za tebe imam jedan mali poklon:
Vođenu meditaciju koja će ti pomoći u prvom koraku! Znam da nekad cela ta aktivacija posmatrača ne ide baš glatko i znam koliko je meni značila podrška na mom putu! Zato je ovaj audio snimak tu.
Uz to, čeka te i cela relaksacija tela. Znam da je uvek preko potrebna :)
Potrebno je da izdvojiš 20ak minuta a sva ostala uputstva su u audio zapisu.
Evo linka:
Ukoliko još nisi - pridruži nam se u FB grupi gde delimo utiske i uvide.
A evo i linka ka prvom videu:
Bravo na pređenom putu!
Grlim te!
0 comments