Quando il controllo nasce dalla paura di essere lasciata

Ciao cara,

Continuo a parlarti del bisogno di controllo nella Newsletter settimanale...

Ci sono forme di controllo che non hanno a che fare con la perfezione o l’organizzazione. Sono quelle più sottili, più invisibili, che mettiamo nelle relazioni. Succede quando abbiamo vissuto una ferita da abbandono. Non solo l’essere “lasciate”: basta molto meno. Basta un genitore emotivamente assente,

uno sguardo che non arrivava, una presenza che c’era a metà. Da piccola, il tuo sistema nervoso ha registrato:

“La vicinanza non è garantita.”

E così, da adulta, nasce il bisogno di controllare:

• i dettagli,

• le parole,

• i segnali degli altri,

• il silenzio,

• i messaggi,

• gli sbalzi di umore.

Non per manipolare. Ma per non soffrire di nuovo. La paura dell’abbandono rende il corpo piccolo, il cuore chiuso e il respiro trattenuto. E la pratica che aiuta è proprio il contrario: aprire, respirare, creare spazio nel petto senza forzare.

Questa settimana prova un piccolo gesto:

mentre inspiri, immagina il tuo petto che si apre di un millimetro.

Senza aspettative.

Senza fare troppo.

Solo quel millimetro.

A volte, quel millimetro è già un mondo.

Questa settimana in Instagram puoi trovare i video e le pratiche legato a questo tema.

Ti invito a partecipare alle lezioni di Yoga di Dicembre, saranno dedicate proprio a questo tema, lasciare andare il controllo attraverso le pratiche dolci posizioni, il respiro, le visualizzazioni. Se non sei ancora iscritta qui puoi trovare gli orari e i costi >> YOGA <<

Partecipa al Calendario dell’Avvento

Se desideri più fiducia, più spazio, più apertura nel cuore, il Calendario dell’Avvento è un modo dolce per iniziare a coltivarla ogni giorno.

Da oggi 1dicembre, potrai ricevere piccole pratiche quotidiane, brevi, ma profonde pensate proprio per creare un dialogo nuovo con il tuo corpo e le tue emozioni.

Il costo è 33€ e puoi unirti quando vuoi.

Sarebbe bello averti con me. Clicca qui sotto per sapere di più:

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E per chi desidera un cammino più profondo, c’è La Porta del Nord:

tre sessioni individuali e un sostegno quotidiano per attraversare dicembre con radicamento, chiarezza e amore.

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Con Presenza e Gratitudine,

Al servizio della Tua fioritura

Milena Surya Priya ❄️🤍

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