Nastavljam se na prethodni email... za one koji su poslušali celu epizodu ovo će biti mali podsetnik šta da uradimo zajedno... dakle papir i olovka i idemo dalje...

U podcastu je Chris podelio i svoju ličnu listu odluka za 2026. godinu.

Bez velikih ciljeva.

Bez „novi ja“.

Samo male, konkretne navike koje — kako kaže — prave stvarnu razliku u svakodnevnom životu.

1. Telefon ne puni u spavaćoj sobi. Jednostavno pravilo. Kaže da povećava produktivnost za 15%, da mu to pomaže da bolje spava i da dan započne fokusiranije — bez automatskog posezanja za ekranom čim otvori oči.
2. Deset minuta jutarnje šetnje. Bez cilja. Bez telefona. Samo kretanje, kao signal telu da je sve u redu. Dok hoda, pogled se prirodno kreće levo–desno.
3. On to povezuje sa smanjenjem unutrašnje napetosti i boljom regulacijom stresa.
4. Bez kofeina prvih 90 minuta u danu. Njegovo objašnjenje je da time daje telu prostor da se razbudi prirodnim ritmom, bez trenutnog „guranja“ energije.
5. Elektroliti u prepodnevnim satima. Kao podrška hidrataciji i stabilnijem nivou energije tokom dana.
6. Posle ručka uvek šeta 10 minuta, utiče na puno promena u telu.
7. Bez alkohola šest meseci. Ne kao kazna. Ne kao zabrana. Već kao svesni eksperiment — radi mentalne jasnoće, sna i stabilnosti.

Ništa od ovoga nije univerzalno pravilo. Niti garancija rezultata. Ali jeste dobar podsetnik na jednu važnu stvar: velike promene vrlo često dolaze iz malih, dosadnih, ponovljivih odluka.

Isto tako je rekao da je najbolji savet koji dobio na tu temu - ako jedan dan preskoimo, to moze biti greska, ali ako to uradimo 2 dana za redom, to je onda početak kreiranja nove navike.

REFLEKSIJA 2025 — OSVRT

1. Kako je ova godina zaista prošla?
2. Šta je tokom 2025. išlo dobro?Možeš li da napraviš listu uspeha od prošle godine? Meni nje poslužio moj telefon da se podsetim....
3. Šta nije išlo dobro?
4. Koje lekcije sam naučila / naučio ove godine?
5. Koja navika ili sistem su najviše doprineli mom uspehu?
6. Na koje načine sam najvrednije trošila / trošio svoje vreme?
7. Kako mogu da imam više vremena za te aktivnosti?
8. Šta mi je donelo najviše radosti tokom 2025?
9. Kako mogu da pomognem da se te stvari češće dešavaju?
10. Ko su ljudi koji su imali najveći uticaj na mene ove godine?
11. Kako mogu više da ih viđam, čujem ili sa njima sarađujem?
12. Šta sam očekivala / očekivao da ću završiti, a nisam?
13. Da li je to i dalje važan cilj za mene?
14. Ako jeste — šta bih mogla / mogao drugačije da uradim da sledeći put zaista završim?
15. Na koje načine sam najnepotrebnije trošila / trošio svoje vreme?
16. Kako mogu da sprečim sebe da nastavim da trošim vreme na taj način?
17. Kako su se moji ciljevi i prioriteti promenili tokom godine?
18. Da li radim nešto što više nije u skladu sa mnom — i zašto to još uvek radim?

Marina

📍 Prati me na Instagramu

Kada ti je potrebna jasnoća i sledeći pravi korak u biznisu — tu sam.

Na svakom nazivu nalazi se link gde možeš pročitati više o tome:

👉 Besplatan 15 minutni poziv - da vidimo šta je trenutno najbolje za tebe

👉 21-dnevni biznis izazov - newsletter izazov za definiciju biznis modela

👉 Strateška konsultacija - Za one koji žele jasnu sliku, prioritete i konkretan plan sledećih koraka

👉 Mentorski program Za one koji žele dugoročan rad, stabilan rast i jasnu strukturu biznisa