Za sve one koji režiraju najgore scenarije u glavi

Dobar dan vam želim iz pretoplog Soluna. :)

Znate onaj momenat kada pojedete nešto što "nije trebalo" ili količinu za koju smatrate da "nije ok", pa kažete sebi: "E sad kad je sve već upropašteno, daj da se pošteno najedem, pa ću od sutra ispočetka..."

Prejedanje često ide ruku pod ruku za blokadom u razmišljanju koja se zove "katastrofiziranje".

U današnjoj podkast epizodi sam pričala baš o tome i dala vam smernice kako da se nosite sa tom blokadom tako da vas ne sabotira i ne uvlači u nove faze prejedanja. Meni jedna od dražih epizoda.

Ukoliko želite da odslušate, kliknite na link ispod:

EPIZODA 20

Pozdravljam vas i želim lep vikend!