Somos Ámate by María José Álvarez Betín by Somos Ámate

Autoestima para tu vida Oct 7, 2026

Cómo manejar el ego

¿Y si muchas de las decisiones que crees que tomas por ti… en realidad las está tomando tu ego? Esa necesidad de…

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Autoestima para tu vida Sep 30, 2026

La flor de loto y el amor propio

¿Y si eso que te cuesta aceptar de tu historia no te impide florecer? En este episodio, la flor de loto nos invita a…

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Autoestima para tu vida Sep 23, 2026

¿Por qué eres tan dura contigo — y de quién aprendiste a hacerlo?

A veces creemos que nos falta amor propio, cuando en realidad llevamos años hablándonos desde una voz que ni siquiera…

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Autoestima para tu vida Sep 9, 2026

Manejarse en momentos de dificultad e incertidumbre

¿Qué haces cuando la vida no está saliendo como esperabas? En este episodio te cuento cómo estoy atravesando una etapa…

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Autoestima para tu vida Aug 26, 2026

Tu hombre se convierte en lo que tú le ves

Lo que le ves a un hombre, lo agranda. Y después de casi un mes viendo a Simón convertirse en papá, entendí todavía…

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Autoestima para tu vida Aug 12, 2026

Activación para tener calma

En este episodio, Majo te regala una activación con palabras poderosas que resonarán en tus redes neuronales,…

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Autoestima para tu vida Aug 5, 2026

Nació mi hija

Hay episodios que cambian una etapa de tu vida… y este cambió la mía. En este capítulo te cuento, por primera vez,…

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Autoestima para tu vida Jul 22, 2026

Todo llega cuando lo sueltas

En este episodio descubrirás los 4 falsos "soltar" que te mantienen atrapada sin darte cuenta y aprenderás qué significa…

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