Trabajar los complejos con ayuda de un espejo
Existe un ejercicio para sanar la autoestima o mejorarla, en el que utilizaremos un espejo. Sí, un espejo.
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Los 5 sentimientos que rompen la autoestima y cómo remediarlos
Hay sentimientos que amenazan nuestra autoestima. Estos sentimientos son :
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Qué 10 cosas refuerza la autoestima
Cuando la Biblia nos dice «amarás a tu prójimo como a ti mismo» (Mt 22: 39), da por sentado que el amor hacia uno…
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Una oración de Ignacio de Loyola para los momentos de sufrimiento
La psicoterapeuta Sheila Morataya propone un auxilio espiritual cuando la soledad pesa demasiado.
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¿Cómo es decir adiós a mamá?
Cómo llevar la muerte de la propia madre: la psicoterapeuta y colaboradora de Aleteia Sheila Morataya habla, desde un…
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Cómo trabajar tu autoestima en el 2023: un test
La forma en que te valoras no siempre coincide con la imagen que das ni con tu yo real, pero es decisiva para tu salud…
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¡Conoce tu autoestima!
¿Estás cansada de sentirte mal contigo misma? ¿Quieres aprender a amarte más? Si es así, únete a mi taller en línea…
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Cómo la ansiedad se manifiesta en tu cuerpo
Recomendaciones que pueden ayudarte a ponerle freno.
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