,

Da li ti se dešava da si često u grču, napet/a ili da reaguješ burnije nego što bi želeo/la?

Ako je odgovor DA, da li znaš da sve to ima veze sa tvojim nervnim sistemom?

Dobra vest je što nervni sistem možeš da regulišeš.

Regulacija nervnog sistema je ključ za osećaj unutrašnje sigurnosti, stabilnosti i smirenosti. Kada je naš sistem stalno u „fight or flight“ režimu, telo i um nemaju prostora za oporavak, jasnoću i radost.

Jedna od nežnih, a veoma efikasnih tehnika za vraćanje balansa jeste EFT – emocionalno fokusirano tapkanje.

Kroz lagano tapkanje određenih tačaka na telu, uz svesno obraćanje pažnje na emocije i telesne senzacije, šaljemo telu poruku da je bezbedno. Tako se stres smanjuje, emocije se lakše procesuiraju, a nervni sistem postepeno ulazi u stanje smirenosti i regulacije.

✨ Na radionici Osnove EFT tapkanja - smanji stres, oslobodi se anksioznosti i reguliši svoj nervni sistem naučićeš:

• kako da prepoznaš signale disbalansa u svom nervnom sistemu
• na koji način EFT deluje na stres, anksioznost i emocionalnu napetost
• praktične EFT tehnike koje možeš koristiti svakodnevno za regulaciju
• kako da sebi pružiš osećaj sigurnosti i uzemljenja u izazovnim situacijama

Radionica je namenjena svima koji žele više mira, prisutnosti i povezanosti sa sobom – bez obzira na prethodno iskustvo sa EFT-om.

📅 Datum i vreme: 18.02. od 18:30h do 20h.

📍 Mesto / online: Zoom platforma

Iskoristi early bird cenu radionice koja traje još samo 3 dana, nauči alat za samopomoć koji uz tebe ostaje trajeno i plati svoje učešće samo 2500 din.

Ako osećaš da je vreme da usporiš, udahneš dublje i naučiš kako da podržiš sebe iznutra – ova radionica je za tebe.

📝 Prijaviti se možeš porukom EFT radionica na e/mail: office@sanjaivanovic.rs

Radujem se susretu,