Hi !
Vandaag was onze eerste community call, fijn dat je erbij was!
Je hebt als het goed is de mail met instructies voor de online leeromgeving ontvangen. Volg die stappen eerst, dan kun je hieronder meteen verder en je unieke formule samenstellen.
1. Modules in de online leeromgeving
Log in via het account dat je hebt aangemaakt en vul de antwoorden die je hebt gegeven tijdens de eerste bijeenkomst in bij:
- Stap 0: Waar wil je naartoe?
Het belangrijkste is dat de kernzin van jouw why (die begint met "Ik wil mijn eigen formule ontdekken, zodat ik…") is ingevuld bij Stap 0.
2. Experimenten
Pas de komende werkdagen het experiment toe dat we hebben besproken*. Tijdens de volgende bijeenkomst bespreken we jouw ervaringen.
*Gedurende twee weken benut ik iedere werkdag zo goed mogelijk mijn focusmoment: het tijdblok van .. tot .. uur waarop ik denk dat mijn breincapaciteit het hoogst is.
Gebruik de planner om je ervaringen met het experiment op te schrijven. Zet in het weekoverzicht:
- In het blok cosy moments wat goed ging of wat fijne ervaringen waren
- In het blok reflection wat niet helemaal lekker liep of wat je opmerkt dat beter zou kunnen
Dat maakt het straks in de volgende call makkelijker om terug te blikken en zo nodig bij te sturen.
3. Jouw huidige werkstijl
Gebruik het blokje notes and lists (rechts onderin het weekoverzicht van de planner) voor het opmerken van dagelijkse werkgewoontes en -patronen. Vraag je bijvoorbeeld af:
- Zijn er dingen die ik altijd op een bepaalde manier doe, zonder dat ik precies weet waarom?
- Helpt deze gewoonte me eigenlijk of belemmert het me juist?
4. Vragenlijsten
Tot slot: zou je onderstaande vragenlijsten willen invullen? Neem er ongeveer een kwartier voor.
Jullie vroegen tijdens de bijeenkomst ook naar meer info over je chronotype:
- Vul deze vragenlijst in voor meer inzicht: Chronotype
- Meer informatie over dit onderwerp vind je hier
5. Voor volgende keer
Neem voor onze volgende bijeenkomst op 17 oktober onderstaande modules in de Academy door en beantwoord de vragen in Notion (je hoeft dus nog niet de experimenten toe te passen, het gaat alleen om het invullen van de vragen):
- Stap 1: Planning [gebruik de input over jouw chronotype bij vraag 1-3]
- Stap 2: Locatie
- Stap 3: Gewoontestapel
Heb je tussendoor vragen? Je kunt me altijd een bericht (06 19 327 527) of mail sturen ([email protected]). Ik doe sowieso nog even een check-in volgende week hoe het gaat via het communicatiekanaal dat jij gekozen hebt tijdens de kick-off.
Fijn weekend!
Renske
0 comments