🌸 hoy es el tercer día de nuestro reto "Descomplica tu Maternidad en una Semana", y vamos a abordar un tema que todas conocemos bien: ¡las rabietas! 😤
Actividad del Día: "Manejo Respetuoso de Rabietas" 💕
Sabemos lo desafiante que puede ser cuando nuestros peques tienen una rabieta, pero también es una oportunidad para enseñarles a gestionar sus emociones de manera respetuosa.
📝 Instrucciones para la Dinámica:
1. Prueba esta Técnica Respetuosa:
- Cuando tu hijo comience a tener una Rabieta, llévalo a un lugar seguro donde no se haga daño y quédate con él, acompáñalo y conserva TÚ la calma, en ese momento empieza a respirar de manera calmada (como un ejercicio) y que él te vea, de esta manera va a imitarte y va hacer el mejor escenario para él, logrando así que pueda calmarse; en ese momento de desborde emocional es muy difícil intentar calmarlo con frases como: "Veo que estás muy frustrado porque no puedes tener eso ahora." , pero una vez que se haya calmado, ahí sí:
- Valida su emoción, ofrece una alternativa y lo sigues acompañando.
2. Comparte tu Experiencia:
- ¿Cómo resultó la situación?
- ¿Qué funcionó y qué podrías mejorar la próxima vez?
💬 Comparte con Nosotras:
Nos encantaría saber cómo diseñaste tu ritual de sueño. ¿Qué actividades incluiste? ¿Cómo reaccionó tu peque? Comparte tus ideas y experiencias en nuestro grupo de WhatsApp. ¡Mañana pondremos en práctica nuestros rituales y nos contaremos cómo nos fue!
🔗 Recuerda:
Mantente atenta a los próximos días del reto, donde seguiremos explorando nuevas formas de simplificar tu maternidad y fortalecer el bienestar de tus hijos.
¡Dulces sueños para todos! 💖
Con cariño 💜,
Dra. Meybol Lorena Ramírez Fernández
Pediatra Puericultor
Consultora en Lactancia Materna Certificada - IBCLC
Certificada en Neurociencias del Sueño infantil
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