Hej, na Instagramu imam jedno super darivanje, Core&Restore online program.
Sigurno sada mislite da sam prolupala jer što će odgojiteljima program za vježbanje? 😅
Iako zamišljen za mame nakon poroda, ovaj program mahom kupuju odgojitelji, baš zbog sve češćih bolova u leđima, stalnog saginjanja, dizanja iz čučnja, dizanja/nošenja tereta...
Zvuči ti poznato?
Ovaj program osmišljen je kako bi ti pomogao vratiti neutralan položaj rebara, aktivirati core na pravi način i omogućiti da tvoja kralježnica, rebra, zdjelica i dijafragma ponovno djeluju kao usklađena i funkcionalna cjelina.
Što ti donosi CORE&RESTORE program?
- Poravnanje kralježnice i manje bolova
- Unaprijeđeno disanje i regulaciju intraabdominalnog tlaka
- Aktivaciju dubljeg sloja core-a na pravi način
- Poboljšanje izvedbe vježbi poput čučnjeva, mrtvog dizanja i potisaka iznad glave
- Bolju posturu tijela i prirodan položaj rebara
- Povratak punog kapaciteta i funkcije dijafragme
Program je kompletno online, pobjednik darivanja dobiva pristup sadržaju i gleda video materijal kad želi kako želi. Bez obzira bile li te sad leđa ili ne. Ovaj program nam svima realno treba.
A Simona?
Simona se specijalizirala za prenatal&postnatal programe te je specijalist za funkciju mišića zdjeličnog dna. Ženska zna znanje, a na svom IG profilu često djeli savjete i vježbe.
Zato, zaviri na moj Instagram profil, zaprati mene i Simonu i idemo si pomoći s leđima.
Sara 💛
0 comments