Kapitel #55 Management Update - öfter mal "Nein" sagen

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Don't be afraid to give up good to go for great!

Editorial

Ausgabe 55 des Newsletter - Happy New Year und NEIN

Hoffe, Ihr seit gut nach 2024 gestartet!

Und jetzt wollen wir heute mal schauen, wie wir weniger Dinge übernehmen müssen, damit wir im Endeffekt mehr schaffen!

Ein Newsletter rund um das Wort "Nein"

Unsere Themen heute:

• ZDF - nein gleich zehnelffach
• #morepodcasts: Nein kann man auch hören
• ManagementSecrets: öfter mal "Nein" sagen können
• unsereVerantwortung: kleine Wort - große Wirkung "Nein"

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ZDF - ein Wort in vielen Sprachen

1. Englisch: No
2. Spanisch: No
3. Französisch: Non
4. Italienisch: No
5. Russisch: Нет (ausgesprochen als "Njet")
6. Japanisch: いいえ (ausgesprochen als "Iie")
7. Chinesisch (Mandarin): 不是 (ausgesprochen als "Bù shì")
8. Arabisch: لا (ausgesprochen als "La")
9. Hindi: नहीं (ausgesprochen als "Nahīn")
10. Portugiesisch: Não

😃 Das war eine Dienstleitung für die internationalen Leser des kleinen und feinen Newsletters! (hoffe, dass in Euren Mail-Clients die verschiedenen Schriftzeichen alle angezeigt wurden...)

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#morepodcasts: Nein ist auch ein gesprochenes Wort

Wahrscheinlich kann man viel ruhiger schlafen, wenn man nicht zu allen Anfragen immer "Ja" sagt. Manchmal kann ein freundliches aber bestimmtes "Nein" helfen, die eigene Work-Life-Balance zu sichern. Und sich vielleicht auch um die wirklich wichtigen Prioritäten kümmern zu können.

Kurze und knackige Podcast-Episode (~18 Min.) des Psychohacks-Podcast. Schnell schlau! 🏎

Link zu Psychohacks - Wie lerne ich "nein" zu sagen

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ManagementSecrets: Top5-Tipps zum Neinsagen!

Manchmal ist das kleinste Wort dann doch das schwerste zu sagen: Nein. Aber keine Sorge, hier sind fünf charmante Wege, 'Nein' zu sagen, ohne dabei Freundschaften oder Geschäftsbeziehungen zu gefährden:

1. "Ich muss erst einmal meinen Kalender checken": Nimm dir eine Auszeit, bevor du zusagst. Sag, dass du deinen Kalender prüfen und zurückmelden wirst. Das gibt dir Zeit zum Nachdenken und vermeidet voreilige Zusagen.
2. Das sanfte "Nein" (oder "Nein, aber"): Biete eine kleine Zugeständnis an oder verschiebe die Anfrage auf einen späteren Zeitpunkt. So zeigst du, dass du helfen möchtest, aber unter deinen Bedingungen.
3. "Ich kann leider gerade nicht, aber vielleicht X": Leite die Anfrage um, wenn du nicht helfen kannst. Empfehle jemand anderen, der geeignet sein könnte. Das zeigt, dass du trotzdem unterstützen möchtest.
4. "Ich arbeite gerade gerade noch an einem anderen Projekt": Erkläre, dass du momentan auf andere wichtige Projekte oder Aufgaben fokussiert bist. Das zeigt, dass du deine Zeit und Energie bewusst einsetzt und Prioritäten setzt.
5. "Ja. Was soll ich dafür zurückstellen?": Besonders im beruflichen Kontext nützlich. Frage, welche deiner aktuellen Aufgaben für die neue Anfrage zurückgestellt werden sollten. Das zeigt gutes Zeitmanagement.

Und wenn du am Ende immer noch unsicher bist, wie du 'Nein' sagen sollst, probiere es mit einem Augenzwinkern und einem "Heute leider nicht, mein Superman/woman-Umhang ist in der Wäsche." 🧙‍♂️ Manchmal ist Humor der beste Weg, um eine schwierige Nachricht zu überbringen.

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unsereVerantwortung: Nein sagen... - kann der Umwelt helfen

Beim Einkaufen: "Nein" zu Plastiktüten und Einwegverpackungen

• Beim Einkaufen im Supermarkt 🍏🥦🥕 oder in anderen Geschäften 👔👕🥾⚽💎.
• Dein Umweltschutz: Indem du "Nein" zu Plastiktüten sagst und stattdessen wiederverwendbare Taschen oder Beutel benutzt, reduzierst du den Plastikmüll. Ebenso kannst du "Nein" zu überflüssigen Einwegverpackungen sagen, indem du unverpackte Produkte wählst oder eigene Behälter für lose Waren mitbringst.

Im Büro: "Nein" zu unnötigem Drucken

• Bei der Arbeit, insbesondere in Büroumgebungen.
• Dein Umweltschutz: Durch das Vermeiden von unnötigem Ausdrucken 🖨 von Dokumenten trägst du zur Reduzierung des Papierverbrauchs bei. Ein "Nein" zu Ausdrucken, wenn digitale Versionen ausreichen, spart Ressourcen und Energie.

Bei Reisen: "Nein" zu Kurzstreckenflügen

• Bei der Planung von Reisen, besonders für kurze Distanzen.
• Dein Umweltschutz: Indem du "Nein" zu Kurzstreckenflügen sagst und stattdessen alternative Verkehrsmittel wie Züge 🚄 oder Busse 🚌 wählst, trägst du zur Reduzierung von Treibhausgasemissionen bei. Dies ist besonders relevant in Europa, wo effiziente Zugverbindungen oft eine umweltfreundlichere Alternative zu Flügen bieten.

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Was bleibt?

Viele Grüße aus Hamburg und auf bald!

Torsten

Kommentare, Anregungen etc.: [email protected]

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