Transformiši svoje zdravlje i izgled i zaboravi na dijete!
- Uporno pokušavaš da smršaš, ali ne možeš da istraješ ni na jednom režimu ishrane.
- Imaš insulinsku rezistenciju, ali niti želiš da piješ lekove, niti da držiš dijetu do kraja života.
- Ne znaš kako da postigneš balans između onoga što je zdravo, onoga što je primenjlivo i onoga što voliš da jedeš.
Probala si sve moguće dijete, ali i dalje ne uspevaš da ostvariš rezultate koji su trajni.
Kilogrami se uvek uporno vraćaju, a kako vreme prolazi gomilaju se i novi.
Izbegavaš druženja koja uključuju hranu jer se osećaš usamljeno dok vrtiš list salate po tanjiru, a ostali jedu sve, od supe do deserta.
Vrti ti se u glavi od komplikovanih pravila i različitih mišljenja o tome kako treba da se hraniš da bi bila zdrava.
Kada odeš kod lekara, rešenje koje nudi su tablete ili injekcije koje ne rešavaju ništa, a neretko čine da se osećaš grozno.
Dobila si preporuku za hiljadu i jedan preparat, ali jedino što je od njih postalo lakše jeste tvoj novčanik.
Na pragu si da odustaneš od svega i pomiriš se sa sudbinom da si jednostavno povukla na svoju babu koja je bila gojazna i imala dijabetes.
Šta ako ti kažem da postoji praksa koja ti može pomoći čak i ako osećaš da nemaš više ni gram snage u sebi za još jedan pokušaj?
Metod koji će ti pomoći da povratiš energiju potrebnu da bi se i hranila zdravije.
Povremeni post (intermittent fasting) je jednostavan i lako primenljiv način da:
- Trajno izgubiš sve IRitantne kg
- Podigneš nivo energije do neba
- Izoštriš fokus i povećaš produktivnost na maksimum
- Poboljšaš raspoloženje i smanjih nivo stresa u telu
- Optimizuješ rad svojih hormona, naročito ako imaš problem sa PCOS, štitnom ili si u perimenopauzi
- Pokreneš proces autofagije, koja te podmlađuje i štiti od bolesti
Pred tobom je kompletan vodič za najmoćniju i najstariju praksu za postizanje optimalnog metaboličkog zdravlja, jakog imuniteta i gubitka kg.
Naučićeš kako da:
- Počneš da praktikuješ povremeni post bez stresa i napora
- Prilagodiš ovu praksu svojoj rutini i obavezama
- Održavaš postignute rezultate sa lakoćom
- Uskladiš post sa menstrualnim ciklusom
- Uklopiš post sa druženjima i proslavama, tako da se više ne osećaš kao autsajder sa trpezom
Ako si već probala povremeni post, ali ti nije doneo željene rezultate, u programu ćeš saznati zašto se to dogodilo i kako da ovog puta izbegneš najčešće greške koje su te prethodno omele da postigneš svoj cilj.
Program obuhvata:
- Snimljene kratke i jasne lekcije podeljene u 6 modula, u kojima ćeš se detaljno upoznati sa praksom povremenog posta, benefitima koje donosi i načinima na koji se on pravilno i sa lakoćom sprovodi, kao i sa optimalnim načinom ishrane van posta za još bolje rezultate
- Snimak Zoom radionice - saznaćeš kako praktično da primeniš povremeni post i prilagodiš ga svom zdravstvenom stanju i životnim okolnostima
- Prateće PDF materijale
- Mogućnost postavljanja pitanja putem mejla
Cena je 97€.
Da bi postigla fenomenalne i trajne rezultate, rešenje ne treba da bude komplikovano, već PRAVO.
Upravo to ćeš dobiti kada se pridružiš Zdravojedima.
Zdravo, ja sam dr Marija Knežević.
Po zanimanju sam doktor medicine, specijalista imunologije.
Više od 10 godina u svom radu primenjujem LCHF ishranu u terapiji metaboličkih poremećaja. Prošla sam kroz više sertifikovanih programa u oblasti: ishrane, zdravih navika, povremenog posta i autofagije, zavisnosti od hrane i koučinga.
Preplićem svoje medicinsko i nutricionističko znanje sa onim iz oblasti psihologije ishrane, kako bi žene kroz moj program stekle nove navike, prilagodile ih svojoj svakodnevnici i pretvorile ih u način života.
VAŽNO! Nakon prijave na program, automatski ti stiže mejl sa daljim instrukcijama. Ako ga ne dobiješ, proveri SPAM folder i piši mi na zdravojedi@gmail.com