Este diciembre, en lugar de estar en la playa, estoy en mi cama. Sin ganas de hacer nada.

Y está bien.

Porque este año cerré un ciclo. Dejé de vivir en automático. Y no voy a mandarte el mensaje navideño de siempre: "felices fiestas, próspero año nuevo, bla bla bla."

Eso es seguir en la rueda del hámster.

La misma rueda donde te atascarás de azúcar estas fiestas, te sentirás culpable en enero y volverás a empezar el ciclo.

Así que mejor te deseamos esto:

Que tengas espacio para descansar.

Que pienses en ti.

Que hagas lo que realmente te nutre.

Y si te vas a zampar tres rebanadas de pastel, que sea con plena conciencia y disfrute.

Gracias por confiar en nosotros este año y permitirnos acompañarte en tus procedimientos de saneamiento.

Este año no te dimos agenda (ya todo es digital). En su lugar, te comparto este video de 9 minutos sobre 8 hábitos japoneses que me pegó fuerte. Perfecto para estas fechas de estrés y locura.

Te enviamos Un abrazo (de los que aprietan),

El equipo de Mindelh