Учените току-що потвърдиха: ИИ ни прави по-глупави.

Ако използваш ИИ всеки ден или изобщо се притесняваш какво може да причинява на мозъка ти или на мозъците на другите, обърни сериозно внимание на този имейл!

ИИ е по-лош за мозъка ти от социалните мрежи.

Хората възприеха ИИ по-бързо от почти всеки друг продукт — включително Spotify, Netflix и Instagram — или което и да е друго технологично въведение досега.

Една трета от възрастните в развитите страни вече използват ИИ „почти постоянно“.

Две трети от компаниите буквално принуждават служителите си да използват ИИ.

Едно изследване установи, че хората пишат с 60% по-бързо с помощта на ИИ.

Същото изследване показа 32% намаление на когнитивното натоварване. Повечето потребители на ИИ не могат да си спомнят нито един откъс от това, което току-що са „написали“.

ИИ изключва мозъка ти.

Друго изследване потвърждава, че префронталната кора — зоната в мозъка, свързана с вземане на решения, планиране, личността и контрола на импулсите — се деактивира при използване на ИИ чат инструменти.

Принципът „използвай го или го губиш“ важи за всяка мозъчна функция. Нашият мозък, както всеки орган или мускул, се нуждае от ангажираност, за да се развива и дори да поддържа функциите си.

Когато използваш ИИ да върши работата вместо теб, ти деактивираш мозъка си, като му пречиш да създава нови невронни връзки — процес, наречен невропластичност.

Невропластичността е критична за развитието, паметта и здравословното стареене.

По-лош от социалните мрежи.

От 30-те години на XX век средното ниво на интелигентност започва да се повишава.

По-доброто хранене, по-доброто образование и по-широкият достъп до образование допринасят всяко следващо поколение да бъде по-умно от предишното.

До 2012 г.

След това хората започват да оглупяват.

Най-вероятният виновник са смартфоните и социалните мрежи.

Затъпяващото безкрайно скролване в социалните мрежи не се одобрява на работното място.

Но положението с ИИ е различно.

Днес компаниите активно насърчават, дори изискват от хората да отслабват мисловните си способности, като ги принуждават да използват ИИ.

Ще се ускори ли когнитивният ни спад?

Тъй като 70–80% от хората в развитите страни използват компютър в работата си, отговорът е най-вероятно ДА..

Кое е позитивното в случая?

Нали знаеш, че всяки провал е и урок и че във всяка трагедия има възможност за нещо по-добро.

Живеем във времена, в които имаме скрито предимство.

Ти имаш най-лесната възможност в историята да изпревариш останалите.

Макар да е донякъде потискащо, че хората около теб може да стават по-глупави, има и добра страна: става по-лесно ти да станеш по-умен в сравнение с тях.

Ето как да го направиш.

Учи без ИИ. Чети книги (за предпочитане физически а не дигитални). Говори с умни хора (за предпочитане на живо).

Тествай, експериментирай и учи умения по старомодния начин (като реално правиш нещата).

Използвай ИИ като последна опция. Мисли първо сам. Използвай химикал и хартия. Без компютър. Без смартфон. Без ИИ. Едва след като си се борил със задачата сам (или с умен приятел), използвай ИИ.

Помни в какво е добър ИИ (не е добър в много неща).

ИИ е полезен за итерактивна работа в тесни области като генериране на текст, изображения, видео и софтуерен код.

Не използвай ИИ като стратег, „мъдър съветник“, приятел, терапевт или партньор.

Вместо това се консултирай с опитен реален човек.

Тъй като ИИ може бързо да генерира правдоподобно звучащ текст и гласови отговори, лесно е да се разбере защо някои хора го възприемат като добър „съветник“ за консултация по важни въпроси.

Бъди внимателен (или иначе казано — НИКОГА НЕ ГО ИЗПОЛЗВАЙ ЗА ТОВА).

ИИ често дава ужасни съвети.

Има хора, които се разделят с половинките си, напускат работа и дори се самоубиват защото така ги е посъветвал ИИ.

Ще се оправим

Хората обичат да черногледстват.

Знам защо е така.

Твърде много хора прекарват твърде много време, мислейки за всички начини, по които светът може да свърши, но не правят нищо, за да предотвратят това.

Да се тревожиш за края на света е по-лесно, отколкото да правиш трудни и скучни неща като да четеш книги, да работиш върху това, което желаеш да постигнеш, да се храниш здравословно, да спортуваш, да се обаждаш на родителите си и да бъдеш мил с непознати.

Не мога да предвидя какво ще се случи като резултат от стотиците трилиони долари, които се инвестират в развитието и инфраструктурата на ИИ.

Но вярвам, че ще се оправим.

Както казва милиардерът инвеститор Хауърд Маркс:

„През по-голямата част от времето светът не свършва.“

А както казва Майкъл Джексън:

"Ако искаш да промениш света, започни с човека в огледалото!"

В следващия си имейл. ще ти кажа, как най-бързо да направиш точно това - да се превърнеш в своята най-добра версия.

А засега ти желая весели празници!

По-здрави!

Иван