¿Cómo entrenar en verano para no perder el entrenamiento de la temporada?

La pregunta clave que siempre nos hacemos en esta época...¿Se puede mantener el rendimiento? Pues tengo que decirte que...es poco probable, sin embargo, hay maneras de minimizar los daños.

Accede ahora a un vídeo de tan sólo 20 minutos con las claves para entender cómo actúa tu cuerpo al desentrenamiento y cómo reducir esas consecuencias.