Budimo realne, u našem je društvu trajno postizanje vitke figure postalo bitka za svaku ženu ( čak i za one mlade devojke koje su profesionalno u sportu). Konzumacija makar komadića bilo koje visoko masne ili kalorične hrane kažnjava se po automatizmu doživotnom krivicom. Međutim, možete dobiti "uslovnu kaznu" zbog "dobrog ponašanja". To u našem društvu znači držanje nove dijete ili pridržavanje iste. I tako počinje ciklus lišavanja- borba između odricanja i slobode. Jedne nedelje pirinčane galete, a druge sladoled. 😔

Često mi klijentkinje umeju da kažu: "Osećam se krivo kada prodavac u marketu vidi šta kupujem", a pritom je svoja kolica napunila voćem, povrćem, žitaricama i kanticom jednog pravog porodičnog sladoleda. Ispada kao da živimo u policijskoj državi koju vodi mafija hrane.

Taj pritisak da treba držati dijete ima uticaj i izvan televizijskih reklama. Novinski članci, filmovi, a posebno društvene mreže doprinose tom uticaju da moraš biti mršava. Čak i oni suptilni bilbordi sa reklamama za cigarete aludiraju na žensku Ahilovu petu- težinu- u imenima cigareta poput: Karelija Slim, Ultra Slim itd... To je klasično aludiranje na -enske probleme sa fizičkim izgledom. Njihove reklame više deluju kao centar za mršavljenje nego za cigarete, naglašavajući te opise vezane za mršavost "dugačko", "mršavo", "lako"... Naravno da se podrayumeva da su modeli u reklamama za cigarete posebno mršavi. Nije ni čudo što je Centar za kontrolu bolesti istakao povećano pušenje kod žena koje imaju cilj da oslabe. Nažalost, često su mi klijentkinje i priznale da su razmatrale da ponovo krenu da puše cigarete ne bi li oslabile. Jel shvatate vi koliko je to suludo?

Gubitak kilograma nije samo ženski problem ( iako je očigledno na nama dodatni pritisak da oslabimo). Sve veći broj reklama za pivo posadile su misao u umove muškaraca da je bolje imati ravan nego "pivski" stomak. Nije slučajnost što se usled pojavljivanja magazina "Fitness za muškarce" i "Muško zdravlje" pojavljuje i sve veći broj muškaraca koji su opsednuti svojim izgledom, a koji takođe prete da dobiju poremaćaj u ishrani.

Dok je koncept dostizanja mršavosti probio barijeru između polova, nažalost smo dobili prvu generaciju osoba koje paze na težinu. Uznemirujući trend držanja dijete sve više utiče i na našu decu. Šokantne studije su pokazale da deca školskog uzrasta su opsednuta svojom težinom, što je zapravo prava slika cele nacije. Širom sveta deca od čak 6 godina skidaju kilograme, u strahu da se ugoje i sve više se leče od poremećaja ishrane, koji preti da im ugrozi zdravlje i razvoj.

Društveni pritisak ( posebno putem Instagrama i Tik Tok-a) da budemo mršavi se odrazio negativno na našu decu, a mi to ne smemo da dozvolimo. Odgovornost je na svima nama, da kao odrasle osobe ne padamo u zamke dijeta i da svojim primerom pokazujemo mlađim naraštajima.

Pazite, iako ima više nemasne i dijetalne hrane nego ikada do sada, skoro dve trećine odraslih osoba ima višak kilograma ili je gojazno. 😲

Zanimljivost: Preko 200 tona sala je liposukcirano od 1982. do 1992. A zamislite kolika je ta brojka danas? Sva novija istraživanja pokazuju da se nakon samo jedne godine posle liposukcije masti vrate, ali u neki drugi deo tela. Zaključak koji izvodimo iz toga jeste da sve dijete i druge brze metode povećavaju šanse da se ugojimo još više nego što smo oslabili.

Vi znate da je u toku upis na moj grupni program.🥰 A ja znam da se dosta vas premišlja da li da se prijavite ili da možda ipak odložite prijavu za neki drugi put. No, za sve žene koje se dvoume, danas imam jedan mali poklon. U pitanju je predavanje koje sam ja održala za moju zajednicu ovde na newsletteru pre godinu i po dana, na temu: 5 pogrešnih uverenja koja te sabotiraju u procesu.

Predavanje je koncizno i pravo u metu, traje samo 20 minuta, ali dovoljno da čujete kako ja razmišljam i da vidite da li sam pravi mentor za vas. Svakako možemo zakazati i besplatnu zoom konsultaciju ukoliko razmišljaš da budeš deo mog programa.

Poklon predavanje 🥰

Upis na moj program traje još 9 dana!

Sve o programu

Prijatan ostatak dana,

Ivana