Kako da se najbrže pripremiš za leto?
Jun 15, 2022 12:35 pm
Za 7 dana počinje leto! ⏳🌴🌞
Znam da si i ti ( kao i svako žensko realno 🙄) često samokritična. Nije bitno da li ti smeta 20 ili 3 kg viška, da li ti fali mišićne mase, imaš tačkicu celulita ili malo naduven stomačić... Svakome je svoja "muka" najveća.
Znam da ti svi govore da nije sve u fizičkom izgledu, da je je bitno da prihvatiš sebe takvu kakva jesi. I sve je to tačno, ali delimično.
Odaću ti jednu tajnu...
Išla sam u žensku srednju školu, završila maltene ženski fakultet, radila u ženskom kolektivu, zadnje 4 godine radim isključivo sa ženama.
Svaka žena je na sličan kalup.
Žena se oseća dobro kada izgleda dobro.
Žena je srećna kada joj kažu da je malo smršala.
Ženi popravi dan kada vidi 1 kg manje na vagi.
Žena se oseća privlačno kada uđe u 1 broj manje farmerke.
Žena se oseća kao žena najviše kada se oseća lepo u svome telu.
Naći će uvek sebi 101 manu i šta sve treba "popraviti", ali postoji taj neki limit koji sebi može tolerisati.
Svaka kap koja prelije preko tog "dozvoljenog minusa" nju vodi u bankrot ( čitaj očaj) .
Zato ne želim da ovo leto dočekaš nespremna. Da ga dočekaš tuzna i nesrećna jer ti ne godi kako ti stoji taj dvodelni kupaći.
Ja sam prošlo leto dočekala nespremna.
Imala sam nekog svog viška, na koji nisam navikla. Nisam mogla predvideti koronu koja će me zadesiti. Nisam znala da necu moći trenirati tako dugo. Nisam znala da ce taj nedostatak treninga meni doneti tako nisko samopouzdanje u novom kupaćem kostimu.
Znala sam samo da imam 15 dana do odlaska na more. Morala sam nešto učiniti.
Nešto "brzo".
Nešto "intenzivno".
Iako ne verujem u "brza rešenja". Ali verujem u to da - dam 101% sebe!
To sam i učinila.
Za 15 dana nisam bila idealna, ali sam se osećala mnogo samopouzdanije u tom kupaćem. Bila sam ponosna na sebe jer sam za te 2 nedelje dala svoj maksimum. Promena je bila očigledna- izgubila sam višak vode. Upale su prošle, telo je počelo da poprima svoj pređašnji izgled. Osećala sam se lakše, energičnije, poletnije.
Kupila sam novu haljinu. Nisam bila savršena, ali sam sebi bila jako zgodna u njoj. To je bio moj tadašnji maksimum.
U ovom trenutku realno izgledam bolje nego prošle godine. Ali nemam taj osećaj samopouzdanja. Jer sam digla kriterijum, pa tražim više od sebe. I da, to je naše žensko prokletstvo.
Ali ako si ti u ovom trenutku očajna zbog trenutnog izgleda tela i svog osećaja u njemu- ne padaj u bedak. Ne izgladnjuj se. Imam rešenje. I to je PREMIUM REŠENJE!
Odlučila sam da vam poklonim jedan LETNJI RESTART!
U narednih 15 dana ću svaki dan slati po 1 newsletter. Podeliću sve one trikove koje sam na sebi primenila prošle godine. Imam samo 1 molbu za tebe: a to je da se slikaš danas. Slikaj se u svom kupaćem kostimu i sliku sačuvaj samo za sebe. Budi uz moje mailove do kraja juna svakoga dana. Videćeš promenu. Neće to biti životna transformacija, ali će biti OGROMAN RESTART i veliko samopouzdanje koje će ti ulepšati čitavo leto i pogurati te sa te mrtve tačke.
