Un aide-mémoire complet et pratique pour reconnaître quand votre corps tire la sonnette d'alarme.

Vous y découvrirez :

✓ Les 7 signaux précis qui distinguent le stress du trauma

✓ Comment interpréter les messages de votre corps (brouillard mental, oublis, tensions...)

✓ Des étapes concrètes pour reprendre le contrôle

✓ Une auto-évaluation pour faire le point sur votre situation

✓ Des pistes d'accompagnement respectueuses et douces

Cet aide-mémoire est pour vous si :

– Vous vous réveillez souvent à 3h du matin, l'esprit agité

– Vous oubliez constamment des choses et vivez dans le brouillard mental

– Ces tensions dans les épaules ne partent jamais vraiment

– Vous vous sentez constamment "sur le qui-vive"

– Vous avez l'impression que votre corps ne vous obéit plus

Votre souffrance est légitime. Votre corps ne ment pas. Des solutions existent.

Entrez votre prénom et votre e-mail pour recevoir votre aide-mémoire gratuit.