¡Hola, ! 🙋‍♀️

Con el tiempo que llevo con ESBOA, y teniendo en cuenta que he ayudado ya a unas cuantas personas😏, tengo ya muy identificados los diferentes motivos por los que puede que no estés viendo los resultados que esperas.

Y tiene que ver con 3 fases diferentes.

Así que lo primero que vamos a hacer es identificar en cuál de ellas te encuentras ahora mismo, y en función de eso te diré qué es lo que haría yo en tu caso para desatascarte.

FASE 1: quieres planificarte pero no tienes ni idea de por dónde empezar

Cuando quieres adentarte en un mundo del que no conoces nada, lo normal es que empieces la casa por el tejado. Seguro que has intentado hacer todo lo que ves en redes sociales, con métodos súper complicados con mil pasos y para los que necesitas mucho material (que me apuesto que ya has comprado). Así que empiezas a utilizar el método, pero lo único que consigues es hacer un lío terrible en la cabeza que te frustra y hace que te vayas enfadado.

ACCIÓN CLAVE EN ESTA FASE:

El problema real no es solo que no sepas planificarte ni por dónde empezar, sino que te estás fijando en método muy elaborados de personas que seguro que ya tienen mucha experiencia y probablemente disponen de más tiempo que tu para dedicarle.

Tu verdadero problema es el desconocimiento, y no te culpo. Lo que te está pasando es normal porque tendemos a copiar algo que vemos que funciona y que si además es bonito mejor🤦 ♀️

¿Qué es importante que trabajes cuanto antes para salir de esta fase?

Para empezar con buen pie, yo recomiendo que te centres primero en hacer una lista de tareas y establezcas las 3 prioritarias. Haz esto cada día, con un boli y un papel es suficiente. Esto va a ayudar a ganar claridad y te facilitará el momento de dar el siguiente paso😏

FASE 2: Te planificas pero no te funciona, no ves que mejore nada.

Has empezado a notar tienes más claridad de lo que tienes que hacer, pero no logras que la lista de tareas baje cada semana. Es como si estuvieras estancada. Seguro que te esfuerzas pero al final todo sigue igual, con caos.

ACCIÓN CLAVE EN ESTA FASE:

Probablemente te esté fallando el método que estás utilizando o que probablemente no tengas en cuenta los tiempos de las tareas.

Y eso se consigue aplicando pocos pasos a la hora de planificarte. Cuanto más concreto más sencillo, ¿no crees? 😜

Y antes de que te asustes, hay un método que he ido perfeccionando y que ayuda a mis clientes a lograr un estilo de vida más tranquilo y consciente mientras consiguen sus objetivos.

FASE 3: Te planificas desde hace tiempo y lo haces todo bien pero sientes que algo está fallando

Parece que estás por el buen camino porque has notado como ha mejorado todo, pero hay algo que sabes que te está fallando, aunque no lo detectas.

ACCIÓN CLAVE EN ESTA FASE:

Lo bueno de tu situación es que ya tienes el hábito, está ahí, pero te falta ponerle atención a los detalles:

¿Tienes en cuenta los tiempos añadidos a tus tareas? ¿Seguro que estás priorizando las tareas correctas? Estas cosas juegan en nuestra contra y muchas veces es difícil darse cuenta. Por ejemplo: vas a clase de boxeo que dura 45 minutos, entonces apuntas la clase en tu planificación basándote en su duración, pero para ir a clase, ducharte después y volver a casa también necesitas tiempo, que es posible que no hayas tenido en cuenta. Puedes revisarlo👀

"Transforma tu día a día" es la nueva guía con la que vas a aprender todo lo relacionado con la planificación. He incluído técnicas, métodos y ejercicios que a mí me han ayudado al principio y me siguen ayudando ahora, años después. Son mis must en mi planificación. Y para ya hacerla super completa, incluye mi método ESBOA paso a paso🤯

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Hablamos ¿vale? 🥰

Ainhoa.