Pozdrav :)

Prošlo je pet nedelja od kada sam počela da radim sa novom grupom neverovatno kreativnih i darovitih mentija. Svako od njih je došao sa različite tačke, što unutrašnjeg sveta, tako i onog opipljivog - fizičkog prostora.

Uvek mi je bilo zanimljivo da posmatram kako su ljudi spojeni oko teme umetnosti i stvaralaštva, neretko povezaniji nego sa ljudima sa kojima dele krevet, dom, zgradu ili komšiluk. U savremenom svetu, naše udaljenosti više nisu izražene u kilometrima, već u idejama. Pogledi na svet i doživljaj života jeste ono što čini razliku, te nas razlikuje.

Očekivanja su, u kreativnom svetu, najlepša maštanja.

O-če-kujem, ili o čemu kujem svoju stvarnost, može biti plodonosno polje stvaranja, igre i kreiranja pregršt mogućnosti koje nas usmeravaju ka konkretnim akcijama, koje posledično tome, čitavo društvo čine boljim i radosnijim.

Iako razumem da pojedincima koje današnjica usisava u svoj konzumerizam, strah, produktivnost, nedovoljnost ili suvišnu informisanost besmislicom, koncept maštanja i sanjarenja, kao i nelinearnog razmišljanja, smislenosti i povezanosti - može izgledati drugačije, strano, neosetljivo, ili pak kao izbegavanje života u "ovom" svetu, te nesposobnost da se suočimo sa stvarnošću, ipak - to je sve sem istine.

Razmimoilaženje unutarnjih osećanja i spoljašnjih događaja, bila je goruća tema mojih konsultacija sa mentijima, iz kojih su se rodila pitanja - kako da stvaram, kada se svet oko mene "raspada"? Kako da maštam i sanjam, kada je toliko problema? Kako da držim oprečne informacije i emocije u mislima i srcu?

Koncept ličnog ili kolektivnog doživljavanja bolnih emocija, bolesti, problema i gubitka, sa jedne strane, i mogućnost da baš tada najviše stvaramo, maštamo i sanjamo - veština je koju sam razvijala tokom šest meseci i pretočila u mentorski program.

Iako je za ovo znanje i predanje potreban individualan rad u sigurnom prostoru, ipak, rešila sam da uvodni deo u pomenutu veštinu podelim i sa tobom, kroz solo epizodu podkasta O fokusiranosti.

Epizoda traje skoro kao jedan školski čas - jer nas ovome niko nije učio ili darivao, a krucijalno je da znamo zašto su nepodeljena pažnja i fokusiranost na ono što možemo - supermoći, ali i kako da ih u promenljivim i neizvesnim vremenima praktikujemo, tako da pravimo smislene akcije.

Da bismo mogli da živimo, te stvaramo tokom bure, važno je da naučimo da održimo pažnju, uđemo u stanje protočnosti i aktiviramo podsvest - što je nemoguće ukoliko nas talas kolektivnog i nesvesnog nosi, te ne znamo na koji način da se usmerimo, i posledično zadržimo sopstveni kurs ka onome ka čemu idemo i težimo.

U epizodi ćeš čuti:

• šta je fokusiranost
• zbog čega nas unutrašnja fokusiranost približava dobrim odlukama
• kako nas fokusiranost usmerava ka boljim odnosima
• na koji način nam pažnja omogućava da se snađemo u svetu
• kako da na konkretnim primerima jačaš otpornost na čulne i emotivne nadražaje
• kako da uđeš u stanje protočnosti

Takođe, tokom epizode ćeš čuti i jednu praktičnu vežbu za menjanje fokusa na radosniju stranu problema, koja mojim mentijima pomaže 1/1. Ukoliko je i ti zavoliš, kao i ja - volela bih da mi pišeš i kažeš u kojim sve situacijama primenjuješ tu malu, a značajnu promenu percepcije.

P.S. Kako verujem da je epizoda nešto što može da pomogne ne samo umetnicima i kreativcima, već svakome ko se često raspline, ko provodi previše vremena slušajući vesti i skrolajući na mrežama - pozivam te da epizodu podeliš sa prijateljima koje voliš i sa onima kojima će biti od značaja.

Zagrljaj,

Sofija

---

zivetiglasno.com

youtube: živetiglasno

instagram: sofijaborković

facebook: živetiglasno