„Dobro, a šta da uradim danas?"
Zamisli da sledeće uspavljivanje počne sa: „Znam od čega krećemo."
Da uzmeš bebu u naručje, pogledaš je i znaš na šta obraćaš pažnju. Da razumeš zašto biraš određeni korak. Da imaš odgovor i na ono: „A šta dalje?"
Na ovoj praktičnoj, dvosatnoj radionici ulaziš u moj način razmišljanja. Kroz dve detaljno razrađene priče pokazujem ti kako povezujem ono što roditelji primećuju, koja pitanja menjaju pravac i kako iz cele priče izdvajam ono od čega krećemo.
Dok prolazimo kroz njih, ti sastavljaš plan svojih prvih koraka.
Za mamu koja želi lakša uspavljivanja, više odmora i konkretan odgovor na pitanje: „Šta sada ima smisla za moje dete?"
Online · 120 minuta · snimak · radna sveska
Termin: 28.9.2026. U 18h
Cena 77e (9.000 RSD)
Radionicu možeš da kupiš samostalno.
Prijavom dobijaš učešće, snimak i radnu svesku za svoje prve korake.
U nekom trenutku, tvoje veče postalo je projekat.
Kada je poslednji put spavala. Koliko je bila budna. Koliko je sisala. Da li je soba dovoljno tamna. Da li si prerano ustala. Prekasno krenula. Prebrzo izvukla ruku.
U telefonu imaš sačuvane savete za još najmanje šest različitih beba.
A svoju držiš na grudima i pokušavaš da odlučiš koji se odnosi na nju.
Jedan kaže: pomeri uspavljivanje.
Drugi: produži budni prozor.
Treći: skrati ga.
Ti bi, iskreno, najradije da neko dođe u 20.30 i pokaže ti šta sve to znači sa TVOJOM bebom u rukama.
Jer iza tvog „Hoću da spava" staje mnogo više.
Večera koju pojedeš dok je topla. Tuširanje tokom kog prestaneš da osluškuješ. Razgovor sa partnerom koji traje duže od dogovora ko sledeći ustaje. Osećaj da i za tebe postoji mesto u sopstvenom danu.
I jedno sasvim razumno pitanje: „Zašto nam je ovoliko teško i od čega konačno da krenemo?"
Tu počinje ova radionica.
Zamisli da slušaš priču druge mame.
Govori o uspavljivanju, a ja je pitam kako izgleda hranjenje. Kaže da beba lakše prihvata jednu dojku, a mene zanima i kako je tata nosi.
Ti u sebi pomisliš: „Kakve to sad ima veze?"
Onda ti pokažem zašto sam pitala.
I setiš se nečega što se kod vas ponavlja danima. Detalja koji si primećivala, ali za koji si mislila da je usputan.
Vratiš film.
„Da. I pri nošenju. I kada je budna. Ovo treba da pomenem."
To je onaj klik zbog kog sam napravila radionicu.
Trenutak kada svoja zapažanja počneš da slažeš u priču koju možeš jasno da ispričaš. Kada razumeš koje pitanje iz nje proizlazi i kakva vam pomoć treba.
Na radionici ćeš pratiti kako dolazim do tih pitanja. Gde zastajem. Šta proveravam. Zašto jedan detalj menja sledeći korak.
Sve vreme uz sebe imaš svoju radnu svesku - i svoju bebu na umu.
To pitanje želim da otvorimo i kod uspavljivanja.
Šta se događa pre onog trenutka u kom kažeš: „Već sat vremena pokušavam"?
Kako je izgledalo hranjenje? Šta beba radi kada je pomeriš? Kada je počelo da bude teško? Šta se promenilo posle pomoći koju ste već dobili?
A kako si ti u svemu tome? Koliko onoga što pokušavate možeš stvarno da izneseš?
Tu biramo odakle krećemo.
Nekada je prvi korak promena jednog postupka. Nekada procena onoga što se uporno ponavlja. Nekada drugačije
očekivanje ili konkretna pomoć koja ti je potrebna već danas.
Na radionici vidiš kako se do tog izbora dolazi.
Dve priče. Mnogo mesta na kojima ćeš zastati.
Kroz dve ilustrativne priče porodica prolazimo od prve rečenice „Teško nam je" do odluke šta dalje.
Dok slušaš, vraćaš se svojoj priči: „Šta od ovoga primećujem kod nas? Koje pitanje ja želim da razjasnim?"
Na kraju, pred tobom stoji plan koji može da stane u tvoj dan.
Tokom radionice, uz moje vođenje, u radnu svesku zapisuješ:
Šta se konkretno događa. Jednu situaciju koju umeš jasno da opišeš.
Šta se ponavlja i od kada. Detalje koji ti pomažu da sagledaš redosled.
Šta prvo traži odgovor. Pitanje od kog zavisi vaš sledeći korak.
Šta preduzimaš. Promenu koju razmatraš ili procenu koju organizuješ, sa jasnom svrhom.
Ko preuzima deo tereta. Konkretan dogovor u skladu sa podrškom koju imaš.
Kako proveravaš pravac. Šta pratiš i kada ponovo razmatraš plan.
Zamisli koliko je drugačije kada partneru možeš da kažeš šta konkretno preuzima. Kada na procenu dolaziš sa jasnim opisom onoga što primećuješ. Kada umeš da objasniš šta se promenilo posle prethodnog pokušaja.
Upravo tome služi radna sveska: da ono što ti je na radionici postalo jasno dobije svoje mesto u stvarnom danu.
I ti ulaziš u taj plan. Cela.
Sa neprospavanom noći. Sa bolnim leđima. Sa drugim detetom koje te zove baš kada je beba zaspala.
Sa podrškom koju imaš i obavezama koje te čekaju.
Zato radionicu otvaram pitanjem:
„Kako si ti?"
Tvoj odgovor utiče na to kako razmišljaš o sledećem koraku. Plan za porodicu mora da uzme u obzir i osobu koja ga svakog dana sprovodi.
Želim da u svojoj svesci imaš mesta i za ono što tebi danas olakšava život.
Na ovoj radionici taj način razmišljanja pokazujem ti korak po korak.
Tvoja prijava uključuje:
Praktičnu radionicu „Dobro, a šta da uradim danas?"
Dva sata u kojima te kroz dve detaljne priče vodim od onoga što primećuješ do pitanja koje treba razjasniti i sledećeg koraka koji ima smisla. Pratim i pitanja poslata unapred, povezujem slična i pripremam odgovore za grupu.
Snimak radionice.
Da zastaneš, vratiš deo koji te se tiče i pratiš svojim tempom. Da ono što si čula možeš ponovo da pogledaš kada pred sobom imaš svoju radnu svesku i malo više prostora za razmišljanje.
Radnu svesku.
Da svoju priču složiš na jednom mestu: šta se događa, šta ste pokušali, koje pitanje ostaje otvoreno, šta preduzimaš i ko ti pomaže. Popunjavaš je tokom radionice, uz moje vođenje.
Cena radionice: 77 € (9000 RSD)
Jedna prijava za radionicu, snimak i radnu svesku.
Da li mogu da kupim samo radionicu?
Da. Radionicu kupuješ kao zasebnu celinu, zajedno sa snimkom i radnom sveskom. Za praćenje ti nije potrebno prethodno učešće u Anatomiji sna.
Već sam u Anatomiji sna. Da li doplaćujem?
Radionica je uključena za postojeće polaznice, bez doplate.
Mogu li da pratim samo snimak?
Da. Dobijaš snimak i radnu svesku, pa kroz radionicu možeš da prođeš kada ti odgovara.
Da li prijava uključuje individualnu procenu moje bebe?
Samostalna prijava obuhvata grupnu radionicu, snimak i radnu svesku. Individualna procena oralne funkcije i hranjenja deo je šire ponude Anatomije sna.
Već sam tražila pomoć. Šta ovde dobijam?
Na radionici učimo kako da razmotriš i ono što ste već pokušali: šta je procenjeno, šta se promenilo, koliko je promena trajala i koje pitanje je ostalo otvoreno. Taj pregled ti pomaže da sledeću pomoć tražiš sa jasnijom svrhom.
Da li je cilj da beba odmah prespava noć?
Cilj su lakše uspavljivanje i više odmora kroz korake koji imaju smisla za tvoje dete i vašu porodicu. Sa radionice nosiš svoja zapažanja složena u celinu i plan prvih koraka. Tempo promene sna zavisi od uzrasta, potreba bebe i onoga što vam trenutno otežava svakodnevicu.