Danas se završio Petrovski post koji je trajao 3 nedelje. Ovo je prvi letnji post koji sam postila. Biću iskrena kao i uvek što se trudim- jako mi je brzo prošao i ni najmanje mi nisu nedostajale namirnice životinjskog porekla.

Moguće da je to zbog toga što nam je sada dostupno mnogo sezonskog voća i povrća, koje ja ( pa malo je reći) obožavam. 😀

Moguće da je do toga što je mnogo kraće trajao nego prethodni Vaskršnji post.

A opet možda sam se malo više disciplinovala, jer vremenom se čovek uvežba i stvori bolju naviku i jaču disciplinu, pa ga onda manje poremete neka iskušenja na putu.

E baš o tome želim danas da pričam sa tobom.

Ja sam u priču hrišćanskog posta ušla prvog dana ove 2022. godine. I ranijih godina sam ja nešto pokušavala, uvek me je vuklo to, ali verujem da nije bilo pravo vreme. Isto tako je sa mnogima od vas. Verujem da ovde ima dosta žena koja me prate ne bi li usvojile zdrave navike, ali i dalje se ne pomeraju sa mrtve tačke, jer verovatno još nije njihovo pravo vreme.

Ali moram vam reći da svakako ne postoji idealan tajming. Postoji samo ODLUKA.

Tako sam ja u decembru prethodne godine odlučila da u 2022. godini želim da postignem duhovni mir. I post je došao kao posledica te moje odluke.

Shvatila sam da već imam i više nego dovoljno u svom životu, pa da ne bih težila neumerenosti i nezahvalnosti, odlučila sam da je vreme da se naučim da živim u miru sa tim što imam. A usput i da pokušam da očistim svoje telo i um, i ojačam disciplinu. A kada naučite da budete zahvalni sa onim što imate, onda još više lepih stvari ide ka vama. To je meni prosto neverovatno! No, osećam to svakodnevno na ličnom primeru, zato ti sada i prenosim ovo.

Ako ti treba motivacija da se pokreneš i ojačaš navike i disciplinu, potrebno je samo da doneseš odluku. Post takođe može da bude dobar način da kreneš. Sledeći post je u avgustu, trajaće kratko, pa ne bi bilo loše da mi se pridružiš.

U današnje vreme preteranog konzumerizma, hrana i piće su nam na dohvat ruke. Izgubili smo osecaj za glad i sitost, jer konstantno nešto grickamo i žvaćemo. Izgubili smo osećaj da uživamo u hrani. Ne možete verovati koliko sam ja jutros nakon pričešća uživala u tortilji sa pršutom, jajima, kačkavaljem i jogurtom. Ma, to je neopisivo! 🥰

Uzdržanje nas uči disciplini i zahvalnosti. Post je po meni najbolji vid uzdržanja, jer osim što vas uči da odlevate telesnim iskušenjima ( hrana, piće, druge zavisnosti...) pravi od vas bolju osobu ( jer težite da ne lažete, da budete zahvalniji, iskreniji, da pomažete drugima...).

Uoliko želiš da ovo leto radimo zajedno i učimo se zdravim navikama, prijavi se na moj MEMBERSHIP- LETNJI PROGRAM PODRŠKE.

Pridruzi se grupici žena koje su startovale u našoj zajedničkoj grupi.

Rezultat programa jeste:

VIŠE ENERGIJE- MANJE KILOGRAMA!

Šta dobijaš u njemu:

• zajednička fb grupa gde bismo zajedno komunicirale, podržavale se, motivisale i delile obroke, treninge i inspirativne priče
• Od mene biste svakog ponedeljka dobijale predlog jelovnika
• Mogucnost da mi postavljate pitanja u grupi kada bude Q&A
• program je startovao 7. jula i traje do 7. septembra
• mesečna cena programa: 25e

Ako si sama u ovome, nemaš podršku okoline, večito krećeš na neke dijete, pa odustaješ- potrebna ti je podrška definitivno. Prijaviti se možeš tako što ćeš odgovoriti na ovaj mail.

Prijatan dan želim,

Ivana