Pozdrav drage zene!

Tačno će godinu dana kako intenzivno razmišljam da pokrenem jedan jako ozbiljan grupni program na kome ću raditi tako strastveno kao što sam radila svoj prvi grupni program " Izgradi zdravije navike".

Prva grupa tog programa je startovala u decembru 2021. godine. Žene koje su pohađale program su zaista pravile neverovatne promene na telu, ali najviše u glavi. Nakon 3 generacije polaznica, stiglo je leto, ja sam se posvetila edukacijama na svom drugom profilu NutritIVA i nisam imala toliko vremena da se bavim organizacijom grupnih programa. Ipak su oni dosta kompleksniji od individualnih i nije ih baš tako lako organizovati.

No, ta misao me je proganjala do dana današnjeg i terala da razmišljam o tome koja je to grupa žena kojoj ja i moje znanje ( iskustvo) možemo najbolje da služimo. 🤔

Razmišljajući na tu temu sam shvatila da ja svojim znanjem i iskustvom mogu pomoći mnogima od vas, ali ne mogu biti toliko strastveno posvećena ako nešto nisam proživela na sopstvenoj koži. Da pojasnim:

Ako ti recimo imaš insulinsku rezistenciju- ja ti mogu pomoći, jer sam mnoge žene rešila insulinske, isto kao i hašimoto sindrom i policistični jajnici i prejedanje i mršavljenje 20+ kilograma. Ali mnogo BOLJE OD MENE ti može pomoći nutricionistkinja koja je i sama imala insulinsku, hašimoto, Pcos itd... To lično iskustvo je od neprocenljive važnosti.

Sada dolazimo do toga kome ja mogu NAJBOLJE POMOĆI, sa kime se ja mogu najbolje povezati, koji je to problem zajednički vama i meni?

Dakle, volela bih da se na ovoj temi okupimo mi devojke- zene koje često imamo par kilograma viška- koje je i najteze skinuti. To se dešava najčešće u ovom zimskom periodu.

Obicno u situacijama, kada kazemo koliko kilograma imamo, docekaju nas osude tipa:

"pa ti nisi debelaaa, sta se ti žališ i stajes na muku nama koje stvarno imamo problem?! "

E, svakome je svoj problem najveci problem, tako i meni ovih mojih par kg viska.

U prethodnih godinu ipo dana sam imala razne zdravstvene izazove, nisam smela da treniram sve do pre mesec dana, čak mi je i šetnja često predstavljala izazov. Inače sam dosta sedela, zbog prirode posla, pa je kao posledica nastao taj višak. On nije primetan drugim ljudima, koliko je primetan meni, da se razumemo. Ali ja živim u svom telu i znam koji su moji potencijali i kako se najbolje osećam.

Sada kada se situacija malo stabilizovala zdravstveno i ja smem da krenem sa fizičkim aktivnostima, želim da se vratim u svoju staru kožu i da budem u potpunosti zadovoljna. S obzirom na to da se ozbiljno i dovoljno dugo bavim ovim poslom, ja znam kako to mogu da postignem. I onda mi je sinula ideja za grupni program koji još niko na našim prostorima nije osmislio, a koji bi pomogao mnogima od vas.

Znam da me prati dosta vas koji vučete tih par kilograma viška od trudnoće, od karantina, a verujem da neke od vas i ceo život muče muku sa tih poslednih 5 kg.

Ljudsko telo, kada dođe do određenog procenta masti, ne voli da smanjuje kilograme. Telo tada počne doživljava gubitak kilograma kao nešto loše, nešto što može da nam ugrozi zdravlje, ali i život, i zato je veoma teško skinuti tih poslednjih 3,4,5 kg koje želimo da skinemo. Telo se prosto opire da se odrekne poslednjih zaliha energije.

Mnoge ciljeve u fitnesu i fizičkom zdravlju možemo postići sami, ali kada se radi o gubitku ovih poslednjih par kilograma, to retko ko može sam. Tu vam je potrebna stručna pomoć.

Ovaj program sam kreirala prvestveno za sebe, jer ću i sama biti učesnik. Želim da izgubim 4 do 5 kg, za period od dva meseca. Dakle cilj mi je da uživam u procesu i da lagano dostignem tu životnu formu. 😊

Da se vratimo na naslov: zadnjih par kilograma nije NEMOGUĆE trajno izgubiti, ako znate šta radite. Ali retko ko zna, zato se svima i vraćaju.

Da bi se trajno rešila poslednjih par kilograma, pogledaj preliminarne detalje o programu i odgovori mi na ovaj mail da si zainteresovana, da te stavim na listu čekanja dok ne otvorim prijave. Broj je ograničen, jer sam odlučila da u ovoj prvoj grupi primim maksimalno 20 žena.

________________________________________________________________

Online grupni program: "SKINI ZADNJIH PAR KILOGRAMA"

Trajanje: 2 meseca ( od 25.03- 25.05 )

Rezultat: zauvek izgubljeno poslednjih par kg koje vučete godinama

Investicija: 149e promo cena samo za 1. grupu ( ukupno za oba meseca)

Grupa prima: samo 20 žena

Program se sastoji: iz zajedničke fb grupe, snimljenih lekcija, velika baza brzih i ukusnih recepata ( posnih i mrsnih), sastanci sa mnom uživo putem zoom-a.

Bonus: gosti iznenađenja, motivacioni podkast kada idete u šetnju i nekoliko izazova koji će vam ojačati snagu volje.

Na Instagramu još ništa nisam objavljivala, dajem prvo prednost vama koji me ovde pratite. Ako ne želite da propustite ovakav program, zbog ograničenog broja mesta, javite mi da vas upišem na listu čekanja i bićete prvi obavešteni kada otvorim prijave.

Želim vam lep vikend i radujem se vašim prijavama,

Ivana 😊