SREĆAN TI POČETAK LETA! 🥰

Danas želim samo da te podržim.

Da ti kažem da je ok, iako ništa nije ok.

Da ti kažem da je bilo i biće teških dana.

Da svi imamo svoje demone i borimo se sa njima.

Da nekada jednostavno ne vredi forsiranje, već samo treba da pustiš.

Da to što tebi deluje da drugi uživaju, a tebi je teško- to je privid.

Da znam po sei kako je to kada te drugi ne razumeju apsolutno.

Da znam kako je to kada drugi misle da si čudak i da nisi realan.

Da isto tako znam da te totalni stranac nekada može podržati vise od svih onih od kojih to ocekujes, a podrska ne dolazi.

Da ljudi iz tvog okruzenja nisu ni krivi ni losi, jer ne veruju da ti to možeš.

Da ti ljudi sve gledaju kroz prizmu svog iskustva.

Da ako te je jedan nutricionista zeznuo, nisu svi loši.

Da ne postoji belo i crno, već je sve negde u sredini.

Da izmedju svetla i tame, ne biras svetlo, vec da TEŽIŠ SVETLU!

E tu je ključ! Moraš znati da je usvajanje zdravih navika večita težnja, a ne krajnost. Gladovanje pa onda prejedanje. I većiti začarani krug! Pridruži nam se od sada u Letnjem restartu ako nisi. I ako treba pročitaj unazad svih 7 mailova iznova. Ne postoji najbolji trenutak da kreneš, ali svaki je PRAVI! ❤

Na linku imas primer mog dana sa svim obrocima kada sam na posnoj ishrani. Takođe pogledaj na Ig moj danasnji recept piletine sa mladim krompirićima ako ne postis i pogledaj jos dosta novih recepata tamo koje sam kačila danima unazad. 🥰

POSNI DNEVNI MENI

A ako želiš da dobiješ 40, tj. 80- brzih i ukusnih obroka na jednom mestu, da te podsetim da traje akcijska cena za moje kuvare: 1. Savremeni kuvar za zaposlene žene. Tamo imaš predloge za doručak, ručak, večeru i zdrave slatkiše + bonus obroci koji se mogu kupiti gotovi u marketu. Akcijska cena Kuvara iznosi 19 eura. Pored njega je u ponudi i 2. Posni kuvar, sa takođe 40 posnih obroka, za sve nas koji smo na postu. Njegova cena je takođe 19e. A ukoliko se odlučiš da kupiš oba- cena iznosi 25e. Poruči tako što ćeš odgovoriti na ovaj mail.

Prijatan dan i čujemo se sutra,

Ivana. 😍