Danas sam u ulozi Deda Mraza
Dec 18, 2023 11:14 am
Pozdrav dragi ljudi!
Evo nije mi jasno kojom to brzinom stigosmo do kraja ove 2023. godine.
Kada uzmem u obzir sta mi se sve izdesavalo u toku nje, nije ni cudo sto je vec kraj- sta je sve stalo u nju. ( pricacu vam u sledecem newsletteru kada budemo radili rekapitulaciju 2023. jer to mi je tradicija svake godine). Realno malo je jedna godina za sva ta desavanja.
Danas želim da nekima od vas poklonim nešto, a neke od vas da pokrenem i inspirišem da to isto urade za sebe ili druge.
Naime, Nova Godina je vreme darivanja.Ne ulazim u one priče da to sve dolazi sa zapada, da je CocaColin Deda Mraz preoteo našeg Svetog Nikolu ( sve to stoji)- ali bilo koji povod za darivanje dragih ljudi je dobar povod. Kada pokrećemo bilo kakvu akciju, bitno je da ona kreće iz čistog srca i tu se svaka priča za mene završava.
Ove godine sam se dosetila da napravim sopstvene Novogodišnje paketiće zdravlja i dobrih navika, koje ćete vi moći da kupite sebi ili dragoj osobi za Novu godinu. Ja krajem ove nedelje i početkom sledece treba da kupujem poklone za Novu godinu. Verujte mi da se ponekad ubijem u pojam dok za neke ljude smislim neki kreativan poklon.
Posto znam da mnogi od vas mozda nemaju inspiraciju sta da kupe, ovi moji paketici ce vam biti savrsen poklon za nekoga koga jako volite i ko se jako dugo bori sa nemanjem motivacije, viškom ili manjkom kilograma, slabijim zdravljem, lošim imunitetom itd. Tim pre, ako ste ta osoba baš vi, onda je ovo savrsena prilika da sebi kupite novogodišnji paketić. Setite se kada ste poslednji put počastili sebe ( ne racunam tu krpice i ostale sitničarije materijalne prirode koje nas ne čine boljim i zdravijim)?
Šta sve dobijate u Novogodišnjem paketiću za Zdraviju 2024. godinu?
1. Super dijeta - Online Program:
- MODUL 1: bazu od 265 ukusnih predloga za obroke (ebook 50 ideja za doručak i večeru; ebook 50 ideja za ručak- koji čine 20 brzinskih, 20 zdravih tradicionalnih i kuvanih jela za celu porodicu i 10 posnih ručkova; 40 recepata za koje je potrebno 10 minuta, jelovnik sa 20 primera za obroke i uzine u danu; Posni kuvar sa 40 recepata; ebook sa 35 najrazlicitijih slatkih i slanih obroka; ebook Zdravi slatkiši koji cine: 10 posnih, 10 brzinskih i 10 mrsnih za celu porodicu)
- Dokumenti u kojima imate sva lekovita svojstva voća, povrća i čajeva i šta je dobro za koje vrste bolesti i zdravstvenih poremećaja
- MODUL 2: Sve o nabavci namirnica i organizaciji- U ovom modulu dobijate 3 priručnika koja će vam olakšati kupovinu namirnica jer cete dobiti tačne upute šta od namirnica i gde kupujete ( u kojim marketima), sa sve slikama proizvoda i preporukama za najbolje proizvode- ako uzmemo odnos cene i kvaliteta.
- Ovde dobijate: ebook zdravija nabavka namirnica, nedeljni planer, priručnik za jeftiniju nabavku, spisak namirnica za ljude sa ograničenim budzetom- studenti, ucenici, penzioneri, ljudi sa primanjima ispod proseka itd.
- MODUL 3: Video lekcije koje sam snimila tako da budu kratke i jasne, sa osnovnim informacijama koje su potrebne svakom prosečnom čoveku ako želi da promeni svoje navike i dostigne svoj cilj. A opet su lekcije dovoljno kratke da svako od vas u ovom brzom vremenu u kome zivimo moze uspeti da preslusa i primeni. Nazivi video lekcija su: motivacija, suplementacija, šta raditi kada naidje težak period, trening, kako pripremati tradicionalna jela za celu porodicu na zdraviji način, zdravstveni problemi, kako da za 10 minuta sami napravite plan ishrane uz pomoć veštačke inteligencije, lepota i nega- saveti za lepšu kožu, kosu i nokte.
- Planovi ishrane: gotovi predlozi plana ishrane za dnevni unos od 1500, 1800 i 2300 kalorija ( po 3 varijante dnevnih obroka za svaki)
Napomena:
Ovaj program mogu koristiti i ljudi koji imaju neki zdravstveni problem (insulinska rezistencija, hašimoto, problem sa štitnom, problem sa začećem i slično). Svi recepti su bez belog brašna, šećera i aditiva. Program nudi predloge i savete za zdravu i izbalansiranu ishranu, po principu 80:20, u korist nutritivno bogate hrane. Dakle cilj je da se sprema hrana kod kuce za sve clanove, a ne posebno i da samo tih 20% bude kupljeno na ulici ili marketu. Polovina recepata iz programa sadrži broj kalorija i izračunate makrose. Za one koji nemaju dala sam preporuku kako da vam veštačka inteligencija to izračuna u roku od 1 minuta ( u lekciji kako da sam napravis plan ishrane). Ako imate još neka pitanja u vezi programa super dijeta- slobodno mi pišite na mail: ivkaspisateljica@gmail.com.
2. Master Class o Ispunjenju Ciljeva za 2024. godinu:
• Tehnike postavljanja realnih i ostvarivih ciljeva u zdravom životu; video od 20-ak minuta
• Motivacioni alati za održavanje fokusa tokom cele godine
• Saveti za prevazilaženje izazova i održavanje dugoročnih promena navika
Cena ovog paketića iznosi: 29e
Ako želite da počastite sebe, paketić je od vas na samo 2 klika. Odmah nakon uplate vam šaljem na mail ( sve detalje o paketiću i kupovini cu ostaviti na linku ispod). Ako želite da počastite neku vama dragu osobu, postoji opcija da joj ja pošaljem paketić na mail, sa personalizovanom porukom. :)
I na kraju darivanje koje sam vam obećala na početku:
Svako ko je do sada kupio moj program Super dijeta neka mi se javi u odgovoru na ovaj mail i ja mu kao Novogodišnji poklon šaljem moj MasterClass o ispunjenju ciljeva za 2024. godinu ( kao dodatnu motivaciju i kao veliku zahvalnost što podržavate moj rad i želite da o zdravim navikama ućite baš od mene). :)
