Pozdrav dragi ljudi! 😇

Javljam se kada su mi se slegli utisci sa putovanja u Španiju. Danas cu sa vama podeliti kakva je hrana, lifestyle i generalno život u Barseloni. Šta je to što obavezno morate probati, obići i sta je to sto mi se nikako ne dopada u tom gradu.

Želim samo najpre da vam se zahvalim na ukazanom poverenju za kupovinu mog Paketa Kuvara- kupljeno je preko 300 primeraka u poslednjih mesec, dva. Divni ste i prezahvalna sam svakome od vas koji na bilo koji način podržavate moj rad. Radujem se da mi saljete slike recepata koje budete pripremali. 😇 Trenutno radim na novom online programu koji ce obuhvatiti sve ono sto vam je potrebno da izgradite zdrav nacin zivota za sebe i svoju porodicu. Dakle, to ce biti jedan jako kompletan pristup lekcijama ( predavanja, kupovina namirnica, recepti, trikovi, organizacija, suplementacija, fizicka aktivnost...) u kojima cu podeliti kako ja to vec 10 godina zivim ovim nacinom zivota koji nosim sa sobom gde god da otputujem.

Dakle- Barselona ( u daljem tekstu Barsa 😇)...

Grad smo krenuli da obilazimo uz prvu jutarnju kaficu ( Starbucks) koja je bila prelepa uz njihov kroasan naravno. Ceo taj siri centar grada obiluje raznim kafeterijicama gde služe prelepa peciva od kojih ne mozete da odvojite pogled u izlozima. To deluje jako primamljivo, tako da je tesko odoleti ako vodite racuna o ishrani ili ste na nekom rezimu. Medjutim, protivteža tim prelepim pekaricama jeste ogroman broj zdravih hrana i zdravih marketa. Ne mozete verovati koji izbor namirnica tamo postoji. Trebalo bi mi 24h da samo u jednoj zdravoj hrani pregledam pola artikala koji su izlozeni. To nije kao kod nas 15 vrsta proteinskih cokoladica- to je 1015, to nije 10 vrsta bademovog mleka- to je 500 vrsta itd. Da ne pominjem kako tamo mozete bademovo i sojino mleko mozete naci za 0.7e na akciji, a redovna cena je od 1e do 2e za najskuplja. I to su oni isti brendovi koji kod nas kostaju 500 dinara kod njih su 1e. Prenerazila me ta razlika u cenama za pojedine namirnice koje su tamo prejeftine. Ali onda pogledam ljude na ulicama i shvatim koliko su fit i kako svi trce, voze bajseve, nose torbe iz teretane. Neverovatna je razlika u tom #lifestyle u odnosu na Srbiju i region. Ok kapiram da je malo bolji standard i da to utice, ali zaista se po toj kolicini zdravijih artikala i po toj razlici u cenama vidi da je tamo mnogo veca potraznja, sto dalje implicira da ljudi mnogo vise vode racuna o zdravom nacinu zivota.

Velika je prednost i to sto se grad nalazi na Sredozemnom moru, tako da imaju predivne staze za trcanje uz more, za voznju bajsa i rolera, odbojka na pesku, kosarkaske terene... Neverovatna je cela ta energija kojom Barsa odise. Spoj prelepe i jako interesantne arhitekture, morske atmosfere, modernih radnji i mnostvo rasa i nacionalnosti. Generalno Španci, posebno Španjolke, mi deluju jako temperamentno. Citava ta njihova gestikulacija i brz i glasan govor kada pricaju o nekim banalnim stvarima me je zacudila ( sreca znam dosta španskog pa sam se na plaži naslušala raznih priča i ispovesti 😀).

Što se tiče njihovih nacionalnih jela izdvojila bih :

Tapasi - kao mali španski sendviči ili zalogajcici sa najraznovrsnijim ukusima. Meni je to recimo bilo preslatko kada tako iznese te sendvicice i zalogajcice da od svega probamo po malo. Generalno volim rituale i kada obroku damo neku lepsu i visu dimenziju. 😇

Paella ( čitaj paelja)- jelo slicno nasem pilavu, samo smo probali sa morskim plodovima ( školjke, gambori). Dopalo mi se jer je jako lagano, a opet jako nutritivno dobar obrok. Mislila sam da necu moci probati gambore i školjke, jer imam jako loše iskustvo sa njima, ali sam ipak probala i oduševila sam se jer je sve bilo jako lepo pripremljeno.

Sladoled od kukuruza- na to su me nagovorili da probam, ali se nisam pokajala jer je sladoled bio prva liga

Što se tiče lokala izdojila bih:

Juice dudes- tu sam popila kafu svog života.🥰 Vi ne shvatate da je taj ukus bio kao rajski nektar. Naručila sam caffe latte sa ovsenim mlekom i mrvicama čokolade- to je bila najbolja preporuka koju sam dobila i vama savetujem da obavezno probate. Takodje tu imaju divne zdrave kolače i ovsene kaše.

La pepita- restoran koji je prelep i autentičan gde služe najbolje tapase u gradu i taj sladoled od kukuruza.

Park Guell- ogroman i prelep park, koji je jedna od najvecih atrakcija u Barsi

Muzej nauke CosmoCaixa- ulaz je 6e po osobi, a ima dosta toga interesantnog da se vidi

Generalno ima tu more svega da se preporuči, ali da ne preterujem ovo su stvari koje su mene najviše oduševile, posle tih dugačkih plaža, energije i ogromnih zdravih radnji.

Jedina stvar koja se meni nije dopala jeste ta prevelika liberalnost i promocija se*ualnog opredeljenja na ulicama. Zaista ne volim da vidim nikakva intimiziranja na ulicama, jer to meni nije pristojno. Recite da sam konzervativna ili šta god, ali intimiziranje treba ostaviti za svoja 4 zida. Kao sto i na drustvenim mrezama i ovde sa vama delim sve sto je vezano za ishranu i moj zdravi lifestyle, imam tu granicu i ne prikazujem ni 20% svog privatnog života van toga. To prevelika opustenost ( citaj otudjenost) je jedina stvar zbog koje meni zivot ne bi prijao tamo, a po svemu ostalom Barsa je grad mog života. 😇🥰

Ako budete imali vi meni da preporučite neka mesta ili zemlje za putovanje, volela bih da čujem šta je vas najviše odusevilo, pa da stavim tu destinaciju u svoj dnevnik zelja.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Što se rada sa mnom tiče, imam slobodnih mesta za programe ishrane i primam nove klijente. 😇

A samo ovoga puta imam jednu NESVAKIDAŠNJU PONUDU za vas! 😇

Ova ponuda je idealna za tebe koja si nekada imala izgrađene zdrave navike, ali si u nekom trenutku zaustala i posustala.Sve znaš o ishrani i aktivnosti, znaš šta i kako, a ne možeš da se trgnes i vratis na staro. Ako se osecas zaglavljeno i koliko god pokusavala ne mozes da se vratis na stari put. 😳 Bilo da si postala majka ili ti se desio neki stresan dogadjaj ili jednostavno nesto sto te izbacilo iz koloseka i koliko god pokusala ne mozes da se vratis na pravi put.

Tu sam ja koja ce ti pomoci i motivisati tebe da se vratis na pravi put. 😇🦾

U pitanju je paket od 2 konsultacije sa mnom u trajanju od 40 minuta + praćenje putem maila narednih mesec dana. Dakle: nema striktnog plana ishrane, imas razgovore sa mnom i preporuke kako da prevazidjes tu losu zivotnu fazu koja te snašla. Garantujem ti 100% uspeh, ako budes pratila moje smernice. Cena za ovaj mesecni paket je: 79e.

Primam ograničen broj ljudi za ovu saradnju, a prijavite se tako što cete odgovoriti na ovaj mail.

Lep pozdrav,

Ivana