🌟 Vamos a hablar de ese hábito tan encantador que todos tenemos de autodenigrarnos. ¿Te ha pasado que inicias una rutina saludable y, de repente, sientes que el universo conspira contra ti? Oh, la dulce ironía de la vida. 💔

Resulta que la cultura del "hablarnos mal a nosotros mismos" no es la clave mágica del éxito. ¡Sorpresa! Criticarnos no nos lleva a la cima del Everest, ni siquiera a la cima de la colina. 🏔️🙅‍♂️

Aclaración importante: sabotearse a uno mismo no es un deporte olímpico. Así que, cuando te encuentres en una competición de autocríticas, recuerda que estás participando en un evento que nadie ganará. 🏆🚫

Tu sistema nervioso, ese bromista, busca lo familiar, incluso si es lo peor para ti. No te preocupes, es normal retroceder un poco cuando intentas algo nuevo. Como cuando te pones calcetines en la oscuridad y terminas tropezando. ¡Parte del proceso! 🔄🧠

La compasión propia es el nuevo lujo. Así que, en lugar de castigarte por tus errores, abrázalos como a viejos amigos. Cada paso hacia atrás es una oportunidad para aprender. Si retrocedes, no te preocupes, ¡todos lo hacen! 🌱❤️

Entonces, si te encuentras en medio de un drama de autosabotaje, recuerda: cambiar lleva tiempo, pero cada intento cuenta. ¡Eres más fuerte de lo que tu mente sarcástica te hace creer! 💪✨

Sigue adelante en tu viaje de autodescubrimiento, recuerda que todos necesitamos un impulso, ¡especialmente cuando estamos siendo nuestras propias críticas más feroces! 🎉🚀

Con amor y luz,

Inés 💖🌟✨

PD - Comparte con nosotras, ¿cuál es tu autosabotaje repetitivo?